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中藥減肥茶你知道有哪種類(lèi)型

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 02:22

　　每天輕松減肥是很多減肥人士心中的夢(mèng)，畢竟長(zhǎng)年累月的運(yùn)動(dòng)減肥和節(jié)食減肥不是一件輕松的事情，下面分享三個(gè)經(jīng)典的中藥減肥茶，這些減肥茶能有效的加速脂肪的分解，讓你重新?lián)碛袠?biāo)準(zhǔn)的身材，下面就一起來(lái)品味吧。

　　中藥減肥茶一：決明子茶

　　決明子茶是很經(jīng)典的一款瘦腰茶，它能加速脂肪的分解，特別是對(duì)腹部的脂肪，它的做法并不困難，首先是準(zhǔn)備好材料：決明子6克，甘草、陳皮分別是3和4克，將水煮開(kāi)，然后將這些材料放到開(kāi)水中，再煮10分鐘就可以了。

　　中藥減肥茶二：荷葉茶

　　這是一款有雙重功效的茶，既可以減肥瘦身又可以養(yǎng)顏美容。將荷葉洗干凈，然后加入綠茶粉一起倒入已經(jīng)煮好的開(kāi)水中，這樣煮5分鐘就可以了。荷葉和綠茶一起，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能加速臉部脂肪的燃燒，可以快速的瘦臉。

　　中藥減肥茶三：玫瑰檸檬茶

　　這也是一款很經(jīng)典的茶，先準(zhǔn)備好玫瑰花，玫瑰花既漂亮又香氣十足，而檸檬則富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩種結(jié)合一起有多的功效，除了減肥還有瀉火排毒的作用。這種茶的做法也很簡(jiǎn)單，等水煮沸了，就放到水里再煮5分鐘就可以了。

　　減肥的方式有很多，上面的三種茶是很經(jīng)典的中藥減肥茶，它們不但有養(yǎng)氣提神的作用，而且還有利于促進(jìn)消化，是減肥的良茶，有需要的朋友可以參考上面的做法嘗試一下，看看是否真能變瘦。

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