范鐵兵 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三甲

擅長：掌握了常見病、多發(fā)病的辨證施治、擅長于治療胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹脹、便秘、腹瀉等脾胃病，以及失眠、脫發(fā)、鼻炎、蕁麻疹等雜病。

提問

適量飲用黑咖啡可能有助于減肥，但過量攝入可能有不良反應(yīng)，需謹(jǐn)慎。
黑咖啡中的咖啡因能刺激新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒，但過量攝入會導(dǎo)致失眠、心悸等不適。對于正常人或輕度肥胖者，適量飲用黑咖啡可能有益于減肥；但存在相關(guān)疾病或?qū)Х纫蜻^敏的人群應(yīng)避免過量飲用。
如果本身患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，則不建議喝黑咖啡，因為其中含有較多的咖啡因成分，可能會導(dǎo)致病情加重，不利于疾病的恢復(fù)。
需要注意的是，雖然適量飲用黑咖啡可能有助于減肥，但并非所有人都適合飲用。在選擇飲用時，應(yīng)注意控制攝入量，并結(jié)合合理的飲食和運動計劃，以達(dá)到健康減重的目的。同時，如有任何身體不適或疑慮，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。

2024-05-27 15:55

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