夏天喝檸檬綠茶，還有這么多好處
1. 潤腸通便
綠茶和檸檬當(dāng)中含有豐富的膳食纖維成分，有利于消化液的分泌，可以有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)從而緩解便秘的情況。

2. 美容養(yǎng)顏：
檸檬綠茶富含維他命C,可抗衰老,美容養(yǎng)顏,長期食用還能起到美白祛斑的作用。綠茶加上檸檬，里面含有豐富的茶多酚成分，能夠起到清除面部油脂和抑制細(xì)菌作用。
同時(shí)里面含有的多種維生素成分能夠清除自由基，起到抗氧化的效果，有效抑制黑色素和減少皺紋，能達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。

3. 瘦身減肥：
檸檬綠茶中帶有一些氨茶堿和咖啡堿，也有一些維C，這種物質(zhì)被身體消化吸收之后，都能立即功效于人體內(nèi)的修神胰蛋白酶，能夠推動(dòng)身體對蛋白的消化吸收與運(yùn)用，另外也可以降低脂肪組織在人體內(nèi)的沉積，能讓人體內(nèi)囤積的人體脂肪轉(zhuǎn)換成水排出來身體之外，進(jìn)而也就具有了瘦身減肥的關(guān)鍵作用。

4. 降血脂：
綠茶和檸檬在一起泡水喝，促進(jìn)人體的新陳代謝，排除體內(nèi)毒素，凈化血液，有效的清除血液中膽固醇含量，從而降低血脂，防止心腦血管意外。

5. 防治腎結(jié)石：
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。
美國泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

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