杜仲茶是采摘專用杜仲樹葉按照傳統(tǒng)茶葉工藝精制而成的健康飲品。醫(yī)學(xué)證明，杜仲茶具有減少體內(nèi)脂肪的功效。另外，它還有抑制高血壓、提升低血壓的雙向調(diào)節(jié)作用，在中國古代被看做是茶中名品。

杜仲茶能燃燒身體的中性脂肪，加速體內(nèi)新陳代謝，使你輕輕松松減掉肥肉。同時，它還有恢復(fù)肌肉、骨骼力量的功用。

杜仲茶的制作方法

1、將杜仲葉殺青后進行干燥。

2、將殺青干燥后的杜仲干葉在100-110攝氏度的溫度下用水熬煮。

3、水被煮干后取出杜仲葉，然后進行烘干。

4、以杜仲葉和綠茶以6：1的比例進行混合，杜仲茶就制作完成了。

杜仲減肥茶的喝法

制作方式：

1、將杜仲葉殺青后進行干燥。2、將殺青干燥后的杜仲干葉在100-110攝氏度的溫度下用水熬煮。3、水被煮干后取出杜仲葉，然后進行烘干。4、以杜仲葉和綠茶以6：1的比例進行混合，杜仲茶就制作完成了。

飲用方式：把3—5克杜仲茶放入杯中，澆上開水，悶蓋3分鐘。夏天冷卻后飲用效果更好。

飲用時間：每天飯前半小時飲用杜仲茶，飯后要隔開一小時再飲用?？崭癸嬘眯Ч?，尤其是臨睡前喝一杯濃度比較高的杜仲茶效果特好。

飲用量：杜仲茶一天用量約10克，可分3次用。

注意：初此飲用這個茶，需要先少量飲用，因為剛開始喝多了容易拉肚子，等身體慢慢適應(yīng)后，再循序漸進地加量。

杜仲茶減肥，減肥雖然很重要，但是健康與美麗也不可忽視。

喝杜仲茶減肥需要注意以下幾個問題。

1、1個療程需要5～6個月。

2、應(yīng)該用沸水沖開5分鐘后放涼飲用，并要空腹飲用，尤其是臨睡前喝效果更好。

3、喝杜仲茶不需要忌口,越是忌口效果越差。

4、配合一定的體育運動能更好地提高減肥效果。

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