夏日瘦身茶包推薦，輕松告別油膩！
夏天來了，又到了穿小裙子的季節(jié)！除了每天運動，多喝水也是必不可少的。不過，喝水喝多了也會覺得膩？別擔(dān)心，我整理了一些超棒的減脂茶包，幫你輕松刮油減脂！
荷葉決明子茶
做法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡即可。
適合人群：飲食油脂過多、攝取油脂成分較多的人群。
不適人群：孕婦、月經(jīng)期間的女性、體瘦氣血虛弱者。
洛神荷葉茶
做法：把清洗干凈的荷葉沿脈絡(luò)剪成小塊，與洛神花一起放入鍋中，再加入50毫升的水，熬煮15分鐘。
功效：洛神花口感酸甜，能去除油膩，消脹氣。
雙花茶
做法：菊花5克、金銀花5克、干山楂5克，少許蜂蜜，熱水泡開或煮開。
功效：降脂減肥，適合胃熱型肥胖，夏季可解暑消食，易得呼吸道疾病的姐妹也合適。
山楂荷葉茶
做法：干山楂25克、荷葉15克、紅棗2-3個，500毫升煮5分鐘，可連渣飲用。
功效：降低人體脂、降血壓、清心神，可以預(yù)防肥胖癥、高血壓等疾病。因為山楂對腸胃有刺激性作用，可加入紅棗使飲用口感更加。
玫瑰蜂蜜茶
做法：玫瑰6朵、紅茶1包、檸檬1片，泡好紅茶加入玫瑰小火煮至水沸，關(guān)火加檸檬片，水變溫加蜂蜜。
功效：溫和降火氣，促進血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏，長期引用促進新陳代謝，起到減肥作用。

希望這些茶包能幫你輕松瘦身，度過一個美好的夏天！

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