結(jié)核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑  貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

問：我經(jīng)常參加體育運動，請問運動營養(yǎng)食品與保健食品有何不同？山東青島裴莉答：運動營養(yǎng)食品是以運動人體所需營養(yǎng)素為主要原料加工而成的食品，適合于參加運動的人群食用。運動營養(yǎng)品分為兩大類，運動營養(yǎng)素補充品和運動人體機能調(diào)節(jié)品。運動營養(yǎng)素補充品主要用以補充運動額外需要的各種營養(yǎng)素；運動人體機能調(diào)節(jié)品，主要用以調(diào)節(jié)運動能量、肌肉功能、體能恢復、控制體重等。

在保健食品管理部門設(shè)定的27項食品功能中，只有增強免疫功能、抗氧化功能、改善睡眠功能、緩解體力疲勞功能、提高抗缺氧耐受能力和改善營養(yǎng)性貧血功能等6項是與運動相關(guān)的保健食品，這些保健食品難以滿足運動營養(yǎng)的需要。

在健身運動場所，鍛煉完后應喝一瓶運動飲料，服用一點抗疲勞、促恢復的抗氧化劑或補一些蛋白粉。

相關(guān)知識

運動營養(yǎng)食品有哪些
營養(yǎng)保健食品有哪些？營養(yǎng)保健食品推薦
運動與營養(yǎng)你應該選擇哪種運動營養(yǎng)食品
保健品有哪些？保健品與普通的食品有什么不同之處嗎？保健品全面解答
運動營養(yǎng)食品?適用哪些人群
營養(yǎng)保健品有哪些
不可不知的運動營養(yǎng)食品
保健食品=營養(yǎng)食品嗎？
常見的運動保健品有哪些
運動營養(yǎng)食品 不可盲目補充

網(wǎng)址: 運動營養(yǎng)食品與保健食品有哪些不同 http://m.u1s5d6.cn/newsview320410.html