保持身材的秘密飲品分享
為了保持身材和體重，除了平時的健身，一些輔助飲品也是必不可少的。以下是我個人平時喝的幾款飲品，絕對無廣告，大家可以放心參考哦～

1?? 蘋果醋：這個品牌大家應(yīng)該都不陌生，濃縮的蘋果醋需要兌水喝哦！我一般都是飯后喝，因為太酸了～飯前喝可以開胃，飯后喝有助于消化。有的人覺得很難喝，但我個人覺得還好，加點蜂蜜會更好喝～平時吃了重油重膩的食物，喝完就解膩了，大家可以嘗試一下～

2?? 玉米須茶：這個茶袋裝的一大盒，價格不貴性價比高?？诟蓄愃迫樟系甑拇篼湶瑁謯A雜著玉米的味道，非常好喝，我會回購。它的功效是清腸刮油，我都是早起泡一杯～

3?? 菊花決明子茶：這個是在藥店買的，當時因為喉嚨痛買的菊花決明子款，第二天嗓子就舒服了很多，另外排便也順暢了。照片上的玫瑰菊花紅棗茶則偏重美容養(yǎng)顏，但同樣有去火通便的效果，口感也很好，當涼茶喝吧～

4?? 百香果金桔茶：這款茶前面筆記一直提到，美白消腫，含有豐富的維C～我很喜歡～

希望這些小分享能幫到大家保持身材和健康哦！

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