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保持身材的秘密飲品分享

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月06日 21:04

保持身材的秘密飲品分享
為了保持身材和體重,除了平時的健身,一些輔助飲品也是必不可少的。以下是我個人平時喝的幾款飲品,絕對無廣告,大家可以放心參考哦~

1?? 蘋果醋:這個品牌大家應(yīng)該都不陌生,濃縮的蘋果醋需要兌水喝哦!我一般都是飯后喝,因為太酸了~飯前喝可以開胃,飯后喝有助于消化。有的人覺得很難喝,但我個人覺得還好,加點蜂蜜會更好喝~平時吃了重油重膩的食物,喝完就解膩了,大家可以嘗試一下~

2?? 玉米須茶:這個茶袋裝的一大盒,價格不貴性價比高??诟蓄愃迫樟系甑拇篼湶瑁謯A雜著玉米的味道,非常好喝,我會回購。它的功效是清腸刮油,我都是早起泡一杯~

3?? 菊花決明子茶:這個是在藥店買的,當時因為喉嚨痛買的菊花決明子款,第二天嗓子就舒服了很多,另外排便也順暢了。照片上的玫瑰菊花紅棗茶則偏重美容養(yǎng)顏,但同樣有去火通便的效果,口感也很好,當涼茶喝吧~

4?? 百香果金桔茶:這款茶前面筆記一直提到,美白消腫,含有豐富的維C~我很喜歡~

希望這些小分享能幫到大家保持身材和健康哦!

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