杜海濤是工銀瑞信的董事長和副總，也是基金行業(yè)的翹楚。他以勤奮著稱，一路從基金經(jīng)理升至高管位置，名下管理的基金曾五次斬獲金牛獎。

然而，他因工作幾乎全年無休，周末也忙著學(xué)習(xí)新政策和整理團(tuán)隊周報。即使在零下五度的雪后，他也堅持外出跑步，卻因此忽略了在這種天氣下劇烈運動可能帶來的風(fēng)險。最終，他因心梗不幸離世。杜海濤的離世并非個案，近年來，猝死悲劇愈演愈烈，且越來越年輕化。據(jù)報道，96%的30至50歲英年早逝人群死于過度疲勞引起的致命性疾病。

在這個飛速進(jìn)步的時代，我們都在努力不被時代淘汰，但別忘了，身體才是革命的本錢。
生命只有一次，別讓工作壓垮了自己的身體。希望大家都能珍惜生命，合理安排工作和休息時間。

生命在于運動，但不建議劇烈運動，最好的運動方式是快走，最好的藥物是食物，最好的的醫(yī)生是自己，最好的心情是寧靜。

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