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杜海濤驚變男神？揭秘“男神”秘訣！

神馬？杜海濤瘦了20斤？真的假的？連杜海濤都成“男神”了，我們還有什么理由胖下去?。俊?/p>

看到杜海濤成功的消息，首先感到的就是震驚，非常震驚！話說，在前段時(shí)間錄制《真正男子漢》的時(shí)候，身高183cm的杜海濤，體重還有196斤呢。

再看到海濤的寫真照時(shí)，儼然變成型男一個(gè)了。一身西裝革履盡顯“霸道總裁”范兒，臉部輪廓明顯消瘦了很多，從陽光明媚的小胖紙，真正變成魅力型男。那么，杜海濤到底是怎么瘦下來的呢？據(jù)海濤說，他的秘籍就是夜跑！除了夜跑之外，就是喝紅酒了！跑步我們都是知道的，沒想到紅酒竟然也有這么大的功效！

經(jīng)專家研究表明，紅酒中所含的丹寧能抑制繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿卜素，亦具有抗氧化功能，可預(yù)防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯，可以讓你輕松減去5斤肉哦。

建構(gòu)好體質(zhì)

紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì)，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例，幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生，使身體始終維持良好的輕盈循環(huán)，肥胖當(dāng)然難上身。

減少水腫

紅酒含有豐富鐵質(zhì)，加上酒精本身具有暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒法。

保存紅酒忌諱的是溫度的強(qiáng)烈變化。如果購買的時(shí)候紅酒是處于常溫之下，那么拿回家同樣常溫條件下保存;想喝冰涼口感的紅酒，在飲用時(shí)加冰塊即可，如果一定要放入冰箱，也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內(nèi)。

要發(fā)揮紅酒的效果，在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。

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