杜海濤驚變男神?揭秘“男神”秘訣!
杜海濤驚變男神?揭秘“男神”秘訣!
神馬?杜海濤瘦了20斤?真的假的?連杜海濤都成“男神”了,我們還有什么理由胖下去?。俊?/p>
看到杜海濤成功的消息,首先感到的就是震驚,非常震驚!話說,在前段時(shí)間錄制《真正男子漢》的時(shí)候,身高183cm的杜海濤,體重還有196斤呢。
再看到海濤的寫真照時(shí),儼然變成型男一個(gè)了。一身西裝革履盡顯“霸道總裁”范兒,臉部輪廓明顯消瘦了很多,從陽光明媚的小胖紙,真正變成魅力型男。那么,杜海濤到底是怎么瘦下來的呢?據(jù)海濤說,他的秘籍就是夜跑!除了夜跑之外,就是喝紅酒了!跑步我們都是知道的,沒想到紅酒竟然也有這么大的功效!
經(jīng)專家研究表明,紅酒中所含的丹寧能抑制繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿卜素,亦具有抗氧化功能,可預(yù)防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據(jù)說每天睡前飲一杯,可以讓你輕松減去5斤肉哦。
建構(gòu)好體質(zhì)
紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質(zhì),如紅色素、類黃酮素,可以提升體內(nèi)“好膽固醇”的比例,幫助預(yù)防血液毒素的產(chǎn)生,使身體始終維持良好的輕盈循環(huán),肥胖當(dāng)然難上身。
減少水腫
紅酒含有豐富鐵質(zhì),加上酒精本身具有暖身的作用,因此可以改善貧血,暖和腰腎,有效減少身體內(nèi)水分的堆積。浮腫體質(zhì)者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒法。
保存紅酒忌諱的是溫度的強(qiáng)烈變化。如果購買的時(shí)候紅酒是處于常溫之下,那么拿回家同樣常溫條件下保存;想喝冰涼口感的紅酒,在飲用時(shí)加冰塊即可,如果一定要放入冰箱,也只適合存放于溫度變化較小的蔬果室內(nèi)。
要發(fā)揮紅酒的效果,在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。
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