核心提示：決明子茶對于減肥有一定的輔助作用，但是單純依靠決明子茶并不足以達(dá)到理想的減肥效果。決明子茶中含有的大黃素、決明苷等成分能夠起到潤腸通便的作用，進(jìn)而可以改善便秘的癥狀，有利于減輕體重。此外，決明子茶還含

決明子茶對于減肥有一定的輔助作用，但是單純依靠決明子茶并不足以達(dá)到理想的減肥效果。

決明子茶中含有的大黃素、決明苷等成分能夠起到潤腸通便的作用，進(jìn)而可以改善便秘的癥狀，有利于減輕體重。此外，決明子茶還含有豐富的膳食纖維，攝入后可以增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入量，從而也有助于減肥。

如果在喝決明子茶期間出現(xiàn)腹瀉或腹部不適等癥狀，應(yīng)立即停止飲用，并及時(shí)就醫(yī)診治。

需要強(qiáng)調(diào)的是，雖然決明子茶具有一定的輔助減肥功效，但不宜過量飲用，以免引起不良反應(yīng)。同時(shí)，減肥過程中還需注意飲食均衡，避免暴飲暴食，保持適量運(yùn)動，以促進(jìn)健康減肥。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

減肥,烏龍茶,決明子
8種最刮油的減肥茶，有綠茶/烏龍茶/荷葉茶/決明子茶
決明子功效 決明子能減肥嗎？
決明子泡水喝有什么功效
減肥茶=茶+瀉藥？番瀉葉決明子藥性最猛要慎用
喝什么茶減肥效果最好
喝什么茶減肥瘦腰？
喝什么養(yǎng)生茶容易減肥
減肥喝什么茶好瘦得快，五種減肥瘦身茶
喝腰部減肥茶

網(wǎng)址: 喝決明子茶減肥么 http://m.u1s5d6.cn/newsview317948.html