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心理健康與心理調(diào)適(五)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月23日 04:52

一、單選題(每題1分,共35題)  34

  1、下面哪句話是正確的(   )

    A、心理問題是完全能夠解決的

    B、心理健康就是沒有心理疾病

    C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣,隨時都可能發(fā)生

    D、心理疾病的康復(fù)是很快的

     答案:C

  2、“君子坦蕩蕩”,體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面?(   )

    A、具有良好的人際關(guān)系

    B、保持情緒的平衡與穩(wěn)定

    C、抱有積極的生活態(tài)度

    D、完善的自我發(fā)展目標(biāo)

     答案:B

  3、心境具有(   )的特點。

    A、彌散性

    B、集中性

    C、短暫性

    D、突發(fā)性

     答案:A

  4、由于缺乏準(zhǔn)備,不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是(   )

    A、快樂

    B、悲哀

    C、憤怒

    D、恐懼

     答案:D

  5、人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為(    )

    A、喝酒

    B、吃大量的東西

    C、壓抑負性的情緒

    D、和朋友傾訴

     答案:D

  6、“憂者見之而憂,喜者見之而喜”是(   )的表現(xiàn)。

    A、心境

    B、激情

    C、應(yīng)激

    D、美感

     答案:A

  7、人類最基礎(chǔ)或最原始的情緒沒有(    )。

    A、激憤

    B、憤怒

    C、快樂

    D、恐懼

     答案:A

  8、抑郁癥最常見有哪種思維障礙?(    )

    A、思維遲緩

    B、強迫觀念

    C、強制性思維

    D、思維貧乏

     答案:A

  9、 (    )被國內(nèi)外心理學(xué)界列為調(diào)適個人情緒、治療心理疾病的首選方法。

    A、認(rèn)知療法

    B、精神分析療法

    C、人本主義療法

    D、現(xiàn)實療法

     答案:A

  10、下述關(guān)于人格的描述哪一個最為準(zhǔn)確?(    )

    A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟地位的影響

    B、在整個成人期,人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變

    C、在青春期后,人格保持非常穩(wěn)定

    D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征

     答案:D

  11、關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的?(    ) 

    A、接近性

    B、相似性

    C、外貌

    D、自尊

     答案:D

  12、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是(    )。

    A、情緒穩(wěn)定

    B、情緒愉快

    C、經(jīng)常開心

    D、喜樂無常

     答案:D

  13、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于(    )。

    A、醫(yī)生與患者

    B、教師與學(xué)生

    C、上級與下級

    D、朋友與朋友

     答案:D

  14、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要?(    )

    A、尊重需要

    B、安全需要

    C、社會需要

    D、生理需要

     答案:C

  15、強迫觀念指的是(    )。

    A、在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念

    B、外部強加于自己的錯誤觀念

    C、頭腦中反復(fù)出現(xiàn),但又難以擺脫的固定觀念

    D、在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念

     答案:C

  16、人類主要的社會性動機是(    )。

    A、饑餓動機和干渴動機

    B、成就動機和交往動機

    C、好奇動機和探索動機

    D、探索動機和操弄動機

     答案:B

  17、為實現(xiàn)一定目的而行動的原因是(    )。 

    A、動機

    B、需要

    C、興趣

    D、理想

     答案:A

  18、自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個階段,即  (    )。

    A、從生理自我到社會自我,最后到心理自我

    B、從生理自我到心理自我,最后到社會自我

    C、從社會自我到生理自我,最后到心理自我

    D、從心理自我到社會自我,最后到生理自我

     答案:A

  19、(    )是人的主要應(yīng)激源。

    A、人格因素

    B、應(yīng)對方式

    C、生活事件

    D、社會支持系統(tǒng)

     答案:C

  20、態(tài)度特征、意志特征、情緒特征和理智特征是性格的(   )。

    A、分類標(biāo)準(zhǔn)

    B、社會道德評價標(biāo)準(zhǔn)

    C、結(jié)構(gòu)的組成部分

    D、社會屬性的體現(xiàn)

     答案:C

  21、個體如何看待自己的身體的層面,稱為(    )。

    A、生理自我

    B、心理自我

    C、社會自我

    D、理想自我

     答案:A

  22、某34歲的男性,每天早上穿衣服,要按照一定的次序,稍稍感到不合適,就要脫下來從新再穿,甚至重復(fù)多次。此癥狀最有可能是(     )。

    A、強迫觀念

    B、強迫行為

    C、刻板行為

    D、沖動行為

     答案:B

  23、幻聽最常見于(    )。

    A、抑郁癥

    B、強迫癥

    C、躁狂癥

    D、精神分裂癥

     答案:D

  24、 (    )不是心理咨詢的適應(yīng)癥。

    A、精神分裂癥

    B、焦慮癥

    C、恐怖癥

    D、抑郁癥

     答案:A

  25、動機和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是(    )。

    A、感知

    B、實踐

    C、需要

    D、教育

     答案:C

  26、以下哪種做法不利于睡眠?(    )

    A、睡前洗熱水澡

    B、經(jīng)常有規(guī)律地進行體育運動

    C、每晚定時上床睡覺

    D、臨睡前劇烈運動

     答案:D

  27、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情緒和情感的(    )的表現(xiàn)。

    A、復(fù)雜性和矛盾性

    B、穩(wěn)定性

    C、可變性

    D、生理性

     答案:A

  28、注意易轉(zhuǎn)移最常見于哪種病人?(    )

    A、抑郁癥

    B、精神分裂癥

    C、強迫癥

    D、躁狂癥

     答案:D

  29、良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力不包括(    )。

    A、精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重陰影

    B、再次回憶創(chuàng)傷時較為平靜

    C、回憶起既往的精神創(chuàng)傷時情緒波動大

    D、回憶起精神創(chuàng)傷時,原有的情緒色彩變得平淡

    正確答案:C

  30、成語“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象?(    )

    A、功能固著

    B、幻覺

    C、思維定勢

    D、錯覺

     答案:D

  31、吃不著的葡萄是酸的,得不到的東西是不好的,這種心理防衛(wèi)方法被稱為(    )。

    A、否認(rèn)作用

    B、合理化作用

    C、投射作用

    D、幻想作用

     答案:B

  32、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評價過低”主要描述是(    ) 。

    A、抑郁癥

    B、自負

    C、躁狂癥

    D、強迫癥

     答案:A

  33、當(dāng)人受到挫折后,通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)?(    )

    A、補償

    B、分離

    C、幻想

    D、升華

     答案:C

  34、“感時花濺淚,恨別鳥驚心”反映了詩作者杜甫當(dāng)時的(    )。

    A、激情

    B、心境

    C、熱情

    D、應(yīng)激

     答案:B

  35、對人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是(    )。

    A、幼兒園

    B、學(xué)校

    C、工作單位

    D、家庭

     答案:D


二、多選題(每題2分,共20題)  34

  36、心理健康測試的主要作用有(    )。

    A、人才招聘與選拔

    B、測查人的心理素質(zhì)水平

    C、評估人的心理健康狀況

    D、評價智力

     答案:A,B,C

  37、按個體獨立程度可以將性格分為(    )。

    A、理智型

    B、獨立型

    C、順從型

    D、情緒型

    正確答案:B, C

  38、情緒情感的功能有(    )。

    A、適應(yīng)功能

    B、動機功能

    C、組織功能

    D、信號功能

     答案:A,B,C,D

  39、按信息流動方向,溝通可分為(        )。

    A、平行溝通

    B、非正式溝通

    C、上行溝通

    D、下行溝通

     答案:A,C,D

  40、可以通過(     )對個體的性格進行評估。

    A、分析個體的畫作或小說

    B、個性量表

    C、個體的生活史

    D、廣泛的交談

     答案:A,B,C,D

  41、人們常見的心理問題的類型主要有(    )。

    A、適應(yīng)問題

    B、自我意識問題

    C、人際關(guān)系問題

    D、心理危機問題

     答案:A,B,C,D

  42、人的心理健康狀況之所以可以測量,是因為其符合(    )

    A、心理現(xiàn)象是客觀存在的

    B、心理健康特質(zhì)在數(shù)量上具有連續(xù)統(tǒng)的性質(zhì)

    C、心理健康狀況是能直接判斷的

    D、我們可以找到與心理健康狀況相關(guān)的可測事物

     答案:A,B,D

  43、如何有效地預(yù)防心理疾病?(    )

    A、加強身體鍛煉

    B、必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識

    C、通過一系列的心理測試,及時了解自我和他人的身心狀態(tài)

    D、少與人交往

    正確答案:B, C

  44、人生觀的心理結(jié)構(gòu)包括(    )。

    A、人生態(tài)度

    B、人生目標(biāo)

    C、人生手段

    D、人生評價

    正確答案:B, C, D

  45、角色扮演有助于人們維持選擇平衡,其原理是(    )。

    A、通過扮演做決定的角色,設(shè)想決定后的結(jié)果,決定者更加徹底地搜索有關(guān)信息,迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動方案

    B、角色扮演調(diào)動了決定者的情緒與情感,使決定者在想象中體驗到成功決定的快樂與失敗決定的痛苦

    C、角色扮演技術(shù)使決定者更全面地考慮決定過程的前后聯(lián)系,從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案

    D、角色扮演技術(shù)有助于決定者為應(yīng)付決定的消極反饋作準(zhǔn)備

     答案:A,B,C,D

  46、健康人格的基本標(biāo)準(zhǔn)是(    )。

    A、和諧的人際關(guān)系

    B、良好的社會適應(yīng)能力和情緒調(diào)節(jié)能力

    C、樂觀向上的生活態(tài)度

    D、正確的自我意識

     答案:A,B,C,D

  47、消極性挫折反應(yīng)主要有(    )。

    A、改換目標(biāo)、取而代之

    B、外泄的形式

    C、內(nèi)抑的形式

    D、降低目標(biāo)、改變行為

     答案:B,C

  48、下列有關(guān)挫折的認(rèn)識,哪些是科學(xué)的?(    )

    A、遭遇挫折是一件很不幸的事

    B、挫折能造就強者

    C、挫折能使人學(xué)會思考

    D、挫折可以磨礪人的意志

     答案:B,C,D

  49、影響一個人心理承受能力的因素主要有(    )。

    A、神經(jīng)活動類型及身體狀況

    B、智力水平

    C、社會支持系統(tǒng)

    D、人生觀

     答案:A,B,C,D

  50、下列有關(guān)精神病人的看法,正確的是(    )。

    A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的

    B、多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間,與正常人無明顯差異

    C、精神病人的治療以藥物治療為主,可以輔之以心理治療

    D、精神病是不治之癥

     答案:B,C

  51、常見的心理咨詢與治療理論有(    )

    A、精神分析的理論

    B、行為治療的理論

    C、來訪者中心的理論

    D、認(rèn)知治療的理論

     答案:A,B,C,D

  52、下列心理咨詢與治療的方法中,哪些是屬于人本主義的方法?(   )

    A、放松療法

    B、交朋友小組

    C、來訪者中心療法

    D、支持療法

     答案:B,C,D

  53、日本森田療法的治療原則是(    )

    A、順其自然

    B、清靜無為

    C、為所當(dāng)為

    D、有所為有所不為

     答案:A,C

  54、下列關(guān)于交際心理的說法,正確的有(   )。

    A、對陌生人的認(rèn)知中,首因心理比較明顯

    B、在對熟悉的人的認(rèn)知中,近因心理更為明顯

    C、第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性,因而不必在意

    D、刻板印象心理都是消極的,應(yīng)該避免

     答案:A,B

  55、如何克服人際交往中的羞怯心理?(    )

    A、培養(yǎng)自己的自信心,看到自己的長處

    B、努力豐富自身的涵養(yǎng)

    C、要積極主動地與人交往

    D、增強交往的鍛煉,多創(chuàng)造一些交往的機會

     答案:A,B,C,D


三、判斷題(每題1分,共15題)  13

  56、心與身無法分開,是一個整體,人的心理變化會引起生理上的變化,而生理上的變化也會產(chǎn)生心理的變化。(     )

     答案:正確

  57、身體上有了毛病需要看醫(yī)生,心理得了毛病正如生理疾病一樣,只能看醫(yī)生,自己做不了什么。(    )

     答案:不正確

  58、有人認(rèn)為,看心理醫(yī)生,那不是精神有毛病嗎?所以心理醫(yī)生也好,心理咨詢師也好,看的人都是有精神障礙的。(    )

     答案:不正確

  59、當(dāng)情境的作用很明顯時,我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。(    )

     答案:不正確

  60、人本主義的觀點認(rèn)為,人類的主要任務(wù)是使自己的潛能得到不斷發(fā)展。(    )

     答案:正確

  61、所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。(    )

     答案:正確

  62、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的。(    )

     答案:正確

  63、人的性格是先天形成的。(    )

     答案:不正確

  64、強、平衡、不靈活是高級神經(jīng)活動類型的抑郁癥。(    )

     答案:不正確

  65、常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分,并無嚴(yán)格界限。(    )

     答案:正確

  66、當(dāng)人能正確使用“我”這個詞時,就標(biāo)志著人的自我意識進入了一個嶄新的階段。(    )

     答案:正確

  67、表情動作是適合于目的的表現(xiàn),是人類生存的適應(yīng)性功能。(    )

     答案:不正確

  68、心理咨詢的基本原則之一是自助助人。(    )

     答案:不正確

  69、幻想常常使人想入非非,所以應(yīng)杜絕幻想。(   )

     答案:不正確

  70、個性中最難以改變的成份就是人的性格。(    )

     答案:不正確


四、案例分析題(每題5分,共2題)  10.1

  71、許多天才人物都有一些心理病態(tài)行為,如:英國最杰出的諷刺作家喬納森·斯威夫特脾氣古怪,生活狂亂,他不但以“病人”而為人知曉,他甚至為自己是一個偏執(zhí)狂而感到自豪。尼采不能很好地進行家庭生活。偉大畫家梵高后期精神失常,不能獨立生活?!独先伺c?!返淖髡吆C魍簧錆M了壓力與緊張,內(nèi)心經(jīng)歷著劇烈痛苦而復(fù)雜紛呈的變化?!?/p>

    (1)、關(guān)于天才人物與心理病態(tài)行為的關(guān)系,說法正確的有(    )

    A、心理不健康的人,即使能創(chuàng)造,也是無益于社會的

    B、可以絕對地認(rèn)為心理健康是成就的必要條件

    C、如果那些天才人物的心理是健全的,也許他們可能做出更理性、更深遠,而不是極端的、轟動一時的貢獻

    D、心理健康的人一般都是普通人,對世界不會有什么太大的貢獻

     答案:

       答案:C

    (2)、對于有心理病態(tài)行為的天才人物,哪種看法不是客觀中肯的?(    )

    A、對于這類人,要注意區(qū)分他們的正常與不正常狀態(tài),他們的偉大成就,也可能是在心理正常的時候創(chuàng)造出來的

    B、心理不健康,雖然可以創(chuàng)造,但也是有代價的

    C、任何人都會出現(xiàn)心理問題,天才人物也不例外

    D、偉大的天才都是心理變態(tài)的

     答案:

       答案:D

  72、上帝給我一個任務(wù),叫我牽一只蝸牛去散步。我不能走得太快,蝸牛已經(jīng)盡力爬,每次總是挪那么一點點。我催它,我唬它,我責(zé)備它,蝸牛用抱歉的眼光看著我,仿佛說:“人家已經(jīng)盡了力了!” 我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蝸牛受了傷,他流著汗,喘著氣,往前爬。真奇怪,為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步?“上帝??!為什么?”天上一片安靜。 “唉!也許上帝去抓蝸牛了吧!”好吧!松手吧!反正上帝不管了,我還管什么?任蝸牛往前爬,我在后面生悶氣。咦?我聞到花香,原來這邊有個花園。我感到微風(fēng)吹過,原來夜里的風(fēng)這么溫柔。慢著!我聽到鳥叫,我聽到蟲鳴,我看到滿天的星斗多亮麗。咦?以前怎么沒有這些體會?我忽然想起來,莫非是我弄錯了!原來上帝叫蝸牛牽我去散步。

    (1)、文中的“我”是什么性格的人?(    )

    A、外向

    B、內(nèi)向

    C、A型性格

    D、B型性格

     答案:

       答案:C

    (2)、文中主人公情緒的轉(zhuǎn)變得益于認(rèn)知的改變,他使用的是什么思維方法?(    )

    A、慣性思維

    B、逆向思維

    C、定勢思維

    D、惰性思維

     答案:

       答案:B

    (3)、根據(jù)上面的案例,下列論述哪項是正確的?(   )

    A、認(rèn)知可以影響改變情緒

    B、現(xiàn)代人就應(yīng)該向蝸牛一樣生活,不要把自己弄得太累

    C、適當(dāng)?shù)姆潘蓪S護身心健康并不是必需的

    D、工作、生活應(yīng)更看重過程,不必太在意結(jié)果

     答案:

       答案:A

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