針灸減肥是一種常見的中醫(yī)治療減肥的方法，一般在正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，可以針灸中脘穴、天樞穴、合谷穴、三陰交穴、大橫穴等穴位，一般有較好的減肥效果。

1、中脘穴：中脘穴位于肚臍上邊4寸，前正中線上，也就是肚臍與胸骨下端連線的中點(diǎn)。對于心脾兩虛引起的長期腹瀉、腹脹等人群，可以通過針灸中脘穴達(dá)到健脾祛濕的作用，針灸中脘穴還可以治療胃脘痛、嘔吐、食欲不振、心悸、失眠等病癥;

2、天樞穴：天樞穴位于臍區(qū)，橫平臍中，前正中線旁開2寸?？梢灾委煾姑洝⒛c鳴、泄瀉、黃疸、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥，通過針灸天樞穴可以幫助減肥;

3、合谷穴：合谷穴位于手背第1、2掌骨間，可以治療各種頭面部的疾病，如頭暈、頭痛、耳鳴、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、以及痛經(jīng)等，還可以用于治療成人的偏頭痛，對于減肥也有一定的作用;

4、三陰交穴：三陰交穴位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣的凹陷處，對于脾胃虛弱所引起的腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀，可以通過針灸三陰交穴來進(jìn)行治療，有較好的緩解作用;

5、大橫穴：大橫穴位于距臍中兩寸，可以治療腹脹、便秘、腹痛、腸鳴等癥狀，配合針灸大橫穴可以起到健脾祛濕的作用，達(dá)到減肥的效果。

針灸減肥雖然在一定程度上可以起到輔助減肥的效果，但并不能直接達(dá)到治療效果，而且需要長期堅(jiān)持，才能起到一定的減肥效果，而且針灸減肥適用于病情比較輕的人群，如果病情比較嚴(yán)重，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合藥物或者手術(shù)的方式進(jìn)行減肥。

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