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針灸減肥 讓腹部變得平坦

健身 更新時(shí)間：2024-12-06 16:19:42

　　腰腹部肥胖是女人最發(fā)愁的。尤其對(duì)于長(zhǎng)期坐辦公室的女性來(lái)說(shuō)，腰腹肥胖似乎挺難對(duì)付。 做仰臥起坐吧，對(duì)于一些過(guò)胖的女性來(lái)說(shuō)，不僅難以做到而且不易堅(jiān)持；藥物減肥吧，吃藥太苦而且不易達(dá)到局部減肥的目的；節(jié)食吧，時(shí)間長(zhǎng)了不利于身體健康。如何才能擺脫這惱人的煩惱？仁愛(ài)醫(yī)院針灸科主任介紹，目前采用中醫(yī)針灸減肥，效果好，特別是對(duì)腹部的減肥效果明顯，而且安全無(wú)副作用，一、兩個(gè)療程就能讓你隆起的腹部變得平坦。

　　腹型肥胖算是一種疾病嗎？

　　肥胖本身就是一種疾病，在前二十年大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)還不夠充分，甚至認(rèn)為“將軍肚”是一種富態(tài)的象征，現(xiàn)在大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到肥胖可能導(dǎo)致許多疾病，如女性月經(jīng)不調(diào)等。肥胖可見(jiàn)于任何年齡，４０－５０歲多見(jiàn)，女多于男。女性脂肪分布以腹、臀部及四肢為主，男以頸及軀干為主。肥胖人群與非肥胖人群相比，腦梗塞的發(fā)病率要高兩倍，冠心病的發(fā)病率要高兩倍，高血壓的發(fā)病率要高2-4倍，糖尿病的發(fā)病率要高4倍，膽石癥的發(fā)病率要高2-6倍，所以肥胖本身會(huì)引起許多并發(fā)癥。

　　針灸減肥——無(wú)副作用兼顧治病 針灸減肥：通過(guò)對(duì)人體的穴位施以針刺法，達(dá)到抑制人體下垂腦食欲中樞從而減少對(duì)飲食的攝入。

　　醫(yī)生提醒：針灸減肥通過(guò)調(diào)整內(nèi)分泌和消化系統(tǒng)功能，調(diào)整新陳代謝，提高能量代謝率也能起到減肥的作用。

　　適合人群：適合所有肥胖患者，對(duì)于不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)乏力者效果極佳。

　　減肥時(shí)間：針灸一次大約二十分鐘到半小時(shí)，按摩一次大約三四十分鐘，一個(gè)療程１０次。

　　針灸減肥：

　　一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入；

　　另一方面可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)其減肥效果。

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