關(guān)于減脂，我們有介紹過大部分的相關(guān)補(bǔ)劑都沒有什么使用的價(jià)值，而今天要介紹的則完全是在另一個(gè)領(lǐng)域的東西，因?yàn)檫@可能是唯一真正能夠稱得上減肥藥的產(chǎn)品——那就是 奧利司他，奧利司他 是目前國(guó)內(nèi)僅有的合法減肥藥。
它屬于非處方藥（OTC），而這指的就是那些并不需要醫(yī)生處方，消費(fèi)者直接就可以在藥房或藥店中購(gòu)取的藥物。而奧利司他屬于甲類非處方藥， 也就是需要我們?cè)谒幍暧蓤?zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)下進(jìn)行購(gòu)買和使用。
嚴(yán)格來說奧利司他作為藥品的安全性跟有效性已經(jīng)受到了國(guó)際上的廣泛認(rèn)可，對(duì)你沒看錯(cuò)，從這兩個(gè)角度的確可以這么說，在不同國(guó)家適用的人群會(huì)有些許不同，而在我國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)下，適用的人群則是BMI≥24的超重或肥胖人士。
其他的幾乎所有宣傳有減肥功能的“藥”或者補(bǔ)劑，不管是膠囊粉末還是液體，往往都只是 保健食品而已， 那么作為“官方認(rèn)可”的減肥藥，奧利司他又有什么特別之處呢？
奧利司他的作用機(jī)制
奧利司他最主要的作用就是 幫助我們抑制對(duì)于食物中脂肪的吸收，從而起到減少熱量攝入的作用，而它之所以能夠產(chǎn)生這樣的作用， 是因?yàn)樗且环N脂肪酶抑制劑——人體在消化食物脂肪時(shí)，必須先把食物脂肪分解成可吸收的脂肪酸，而這就需要胃腸道有足夠的脂肪酶， 而奧利司他可以跟脂肪酶結(jié)合，使它們失去作用，這就會(huì)使得一部分的食物脂肪這沒法被有效消化，即便吃進(jìn)去也不能吸收， 只能隨著糞便被排出體外。
使用奧利司他真的能減肥嗎？
在大部分的雙盲實(shí)驗(yàn)中，還是 能夠肯定使用奧利司他能給人帶來的相對(duì)更多的減重效果，道理也很簡(jiǎn)單，那就是當(dāng)保持相同飲食情況下，使用奧利司他可以明確的減少我們對(duì)食物中脂肪的分解吸收， 也就意味著我們身體攝入使用的熱量是更少的，那么更容易瘦當(dāng)然是自然的事情。
本質(zhì)上讓你瘦的還是 你身體所消耗的熱量大于你攝入當(dāng)吸收的熱量，保持這樣的熱量缺口，你體內(nèi)的身脂肪就可能會(huì)逐漸減少，產(chǎn)生減脂的效果。而使用奧司利他 并不是直接幫助你減少身體脂肪，而是它減少了我們從食物中所吸收的脂肪量，讓我們吃進(jìn)去被利用的熱量減少了，如果你還不能理清這個(gè)關(guān)系， 麻煩你再閱讀一遍上述語(yǔ)句。
因此同理可以明確的是，當(dāng)你原先的飲食當(dāng)中的脂肪攝入量就不高，那么它不太能幫到你，當(dāng)你比平常攝入更多的碳水跟蛋白質(zhì)，那么它也不太能幫到你，而如果你認(rèn)為它減少了脂肪吸收就去大量吃高油的食物，那么它也不能幫到你， 整體來說它會(huì)有些用，但更關(guān)鍵的還是取決于我們整體的飲食以及消耗的情況。
當(dāng)然我們也不能排除由于使用了奧利司他，為了讓它更好的產(chǎn)生作用，進(jìn)而促進(jìn)了人們開始運(yùn)動(dòng)或者減少熱量攝入的可能性，這又是另外一個(gè)層面的話題了。
使用奧利司他安全嗎？
從安全性的角度來看， 跟其它大部分減肥藥相比，奧利司他已經(jīng)算不錯(cuò)的了，但是依舊有一些 很難避免的副作用，最主要的就有因?yàn)橹鞠涣级鴰淼?腹瀉、腹脹、油性大便乃至甚至大便失禁的情況，在網(wǎng)上看這個(gè)藥的使用反饋，“ 肛門漏油”這樣的詞匯屢見不鮮，很多人也會(huì)建議 一定要及時(shí)備好成人紙尿褲，甚至?xí)ㄗh用藥的第二天最好待在家別出門， 否則可能會(huì)有很難堪的事情發(fā)生。。
真的感興趣的話去查一查，還是蠻囧蠻辣眼睛的。。
除了以上的內(nèi)容之外，因?yàn)楹芏嘀緵]有被消化就直接排出體外， 因此可能也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生一些脂溶性營(yíng)養(yǎng)素缺乏的問題。
另外一般來說在使用此藥的情況下會(huì)更建議你保持較低脂肪攝入的飲食方式，因?yàn)閵W利司他會(huì)降低你消化脂肪的能力，如果采用高脂肪飲食，那么腹瀉的不良反應(yīng)就很可能加劇。（ 但是如果我能低脂飲食的話，我還要用它干嘛呢？？）
還有其他的副作用嗎？
除了比較常見的一些副作用之外，還有研究認(rèn)為服用奧利司他，在比較小的概率下還可能出現(xiàn)肝功能受損，在使用案例中甚至有嚴(yán)重到出現(xiàn)肝炎跟肝衰竭的，因此FDA在2010年5月曾發(fā)布過提醒使用奧利司他可能引起嚴(yán)重肝損害風(fēng)險(xiǎn)的內(nèi)容，包括也有一定的使用奧利司他后出現(xiàn)過敏癥狀的報(bào)道
注意：當(dāng)使用此藥出現(xiàn)任何如食欲減退、黃疸、尿色深、糞便色淺、右上腹疼痛等肝功能障礙的癥狀體征時(shí)， 一定要立即停藥，及時(shí)就診并檢驗(yàn)肝功能。
所以現(xiàn)在，你對(duì)于這個(gè)藥物是不是有了很清晰的認(rèn)識(shí)?那要是你問我推不推薦，那綜合考慮到效果跟副作用等因素之后， 我還是不推薦進(jìn)行使用的。
因?yàn)檫@個(gè)藥價(jià)格不低，吃完之后副作用也很尷尬，還有一定不可預(yù)知的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)產(chǎn)生的作用也不過就是幫助我們少吸收一些食物脂肪，其實(shí) 在一開始你選擇適當(dāng)少吃一些也就不用費(fèi)那么大的周折，為什么還要這么瞎折騰自己呢？
進(jìn)一步的，如果連已經(jīng)廣泛受到認(rèn)可的減肥藥都沒有么什么必要去進(jìn)行使用，那些最多只能用來輔助減肥的保健食品跟補(bǔ)劑，又能有什么價(jià)值呢？相信有思考能力的你自己會(huì)作出判斷。
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