現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展，健康問題成為大多數(shù)人共同的問題。而顯然，肥胖是萬病之源。在解決很多疾病之前，首先要解決肥胖問題。由此，減肥方法也層出不窮，針灸減肥就是其中之一。那么，針灸減肥原理是怎樣的？采用這種方法需要注意哪些東西？

針灸減肥原理：

一、調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌；

二、能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入；

三、可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，較終實(shí)現(xiàn)其減肥效果 。

采用針灸減肥需要注意很多東西。譬如：

增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件，但不主張作劇烈運(yùn)動(dòng)，提倡耐力和持久的鍛煉。對(duì)腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動(dòng)，對(duì)減少腹部脂肪及通便很有好處。

在針灸減肥治療過程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。通過針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。

要注意的是，如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

心態(tài)觀念要樹立好，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程，如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈。

進(jìn)行針灸減 肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。

建議選擇正規(guī)醫(yī)院，可以減小風(fēng)險(xiǎn)！

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