春天到了，馬上又要到了露肉的季節(jié)，很多朋友于是又開始想起減肥這件事情，那么，有人要問了，喝什么茶能減肥呢，今天，我們就一起通過本篇文章來看看，順便學(xué)習(xí)下喝茶減肥的誤區(qū)有哪些，希望內(nèi)容能夠給你提供更多的幫助。

　　喝什么茶能減肥

　　春季是適合喝茶的季節(jié)，事實(shí)上，喝茶喝對(duì)了，不但能夠讓心情愉悅，更能有助于良好的減肥，下面不妨讓我們一起看看喝什么茶有助于減肥吧。

　　一、普洱茶

　　普洱茶是一種馳名中外的茶，相信不少人都喝過這種茶，但是，或許大多數(shù)人都不知道普洱茶是有很多的減肥功效的。其實(shí)，普洱茶是一種黑茶，喝普洱茶好是在它剛剛泡好的時(shí)候喝，這個(gè)時(shí)間是佳的，減肥效果好。假如能夠堅(jiān)持每天都喝上1升左右的普洱茶的話，長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去，我相信，減肥成功的日子就離你不遠(yuǎn)了。

　　二、菊花茶

　　這也是一種大家都比較常接觸的茶，因?yàn)槠渚哂星鍩崤哦镜墓π?，所以，夏天的時(shí)候，不少人都將其作為一種飲品。對(duì)于坐辦公室的女性來說，喝菊花茶進(jìn)行減肥是一種非常不錯(cuò)的選擇，在菊花茶當(dāng)中，存在著很多消毒物質(zhì)，對(duì)于身體的排毒很有幫助，對(duì)于瘦身減肥能夠起到很好的輔佐作用，所以，常喝點(diǎn)菊花茶也是挺好的。

　　三、荷葉茶

　　這種茶大家應(yīng)該比較陌生?？赡懿粌H喝過這種茶的人少，就連聽過這種茶的人都少吧。荷葉茶可以提神，讓人舉得神清氣爽，對(duì)于面色的改善有很大幫助。不過，選擇荷葉茶來進(jìn)行減肥還是有一些需要注意的地方的。一就是喝茶的時(shí)候好實(shí)在空腹喝，二是泡制方式選擇濃泡為好。這是需要注意的兩點(diǎn)內(nèi)容。

　　四、烏龍茶

　　烏龍茶中沒有維他命C的存在，但是，它卻含有豐富的鐵、鈣等礦物質(zhì)元素，對(duì)身體好處多多。每天吃飯前和吃飯后喝上一杯烏龍茶，對(duì)減肥能夠發(fā)揮有效作用。

　　喝什么茶能夠減肥，相信通過以上的文章大家都能夠知道吧，選擇自己喜歡喝的茶，趕緊行動(dòng)起來，下面也讓我們一起看看喝茶減肥的誤區(qū)有哪些，幫助你更好的喝茶瘦身。

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