準爸爸如何參與胎教
胎教一般多是針對母親而言的,而忽視了做父親的作用.實際上,父親在胎教中的作用也是不可忽視的.在某種意義上說,聰明健康的小寶寶誕生,在很大程度上取決于父親.
常言道: "愛子愛妻."這話是有道理的.胎教的作用已被國內外學者所肯定.孕婦的情緒對胎兒的發(fā)育影響很大.妻子懷孕后,除繼續(xù)擔任她原來的工作、學習、家庭、社交等日常事務外,又增加了一份培育新生命的任務,擔負起兩個生物體的重擔.無疑在她精神上、心理上、生理上、體力與體態(tài)上都將發(fā)生很大的變化.如果孕婦在妊娠期間情緒低落,高度不安,孩子出生生即使沒有畸形,也會發(fā)生喂養(yǎng)困難、智力低下、個性怪癖、容易激動和活動過度等等.所以,丈夫應倍加關心愛護體貼妻子,讓妻子多體會家庭的溫暖,避免妻子有憤怒、驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒的刺激,保證妻子能心情愉快,精力充沛地度過孕期,另外,丈夫還應主動承擔家務,協(xié)助妻子做好保健,避免感冒,特別是風疹,是免引起胎兒畸形.
在妊娠期間,給予妻子合理的營養(yǎng),如果在胎兒形成的關鍵時期(孕早期及中期)缺乏營養(yǎng),會威脅胎兒的正常發(fā)育,尤其對腦的發(fā)育影響最大,還常常引起流產、早產、死胎、畸形.大多數(shù)孕婦有妊娠反應,丈夫應鼓勵妻子克服惡心嘔吐等反應,持進食,做到少吃多餐,飲食以避油膩、易消化為原則,盡量選富含蛋白質、碳水化合物、維生素的食物,如牛奶、豆?jié){、蛋類、蔬菜、水果等.嘔吐劇烈時應注意補充維生素B1、B6,必要時靜脈輸液.妊娠中期,胎兒生長發(fā)育加快,不僅需要給予充足營養(yǎng),還要多飲水,并增加含給生素多的食物,保持大便通暢.
孕婦所處的環(huán)境應力求安靜舒適,不宜經常有強烈噪音刺激.光線要明亮柔和,搞好室內外衛(wèi)生,防止感染疾病,防止煙霧污染,戒煙忌酒,節(jié)制房事,提醒妻子注意勞逸結合,適當做些家務和必要活動,切不可偏激而過度保護則弊多于利.
此外,丈夫應積極支持妻子為胎教而做的種種努力,并主動參與進來,如陪著妻子一同與胎兒"玩耍",對胎兒講故事,描述您每天的工作及收獲,讓胎兒熟悉自己的父親低沉而有力的聲音產 心和信賴感.
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