文/孫鳳章 攝影/冷娃
巴馬，是世界“長(zhǎng)壽鄉(xiāng)”之最的養(yǎng)生基地，也是地心引力、富硒礦物質(zhì)豐盈的旅游勝地，更是中國負(fù)氧理子最高的地界。
人生路漫漫其修遠(yuǎn)兮，健康是人類文明風(fēng)采進(jìn)步的階梯，壽與天齊，如你所愿舞動(dòng)青春，跟隨音樂節(jié)奏唯唯諾諾曲項(xiàng)向天歌。
巴馬佳木斯健身操團(tuán)隊(duì)，組建不到三年，候鳥人齊心協(xié)力，聚力文化之友，把握時(shí)代潮流，為健康開拓奮進(jìn)作出貢獻(xiàn)。
這支隊(duì)伍不斷深化，在團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)傅義明老師的創(chuàng)建下，理論與實(shí)現(xiàn)相結(jié)合，隊(duì)員紛至沓來，動(dòng)力傳奇妙萌可見，佳木斯健身操形成了一片序曲。
時(shí)代魅力，平淡幸福的佳木斯健身操，已構(gòu)成文化發(fā)展格局。日常操練時(shí)，運(yùn)籌帷幄，隊(duì)員們刻苦鉆研，不怕疲勞，滿滿的正能量，開啟了運(yùn)勢(shì)模式，持之以恒的和諧相處超越夢(mèng)想。
學(xué)而思培優(yōu)，體驗(yàn)有力量。健康與杠桿原理并存，健身操練乾坤無極，攻無不克，向上向善向健康發(fā)展。
佳木斯健身操，可學(xué)不可求，有哲理的隊(duì)員親身體驗(yàn)力量之舉，努力前行使你快樂，學(xué)無止境勤能補(bǔ)拙，隊(duì)員們凝聚奮進(jìn)力量，向健康文明獻(xiàn)殷勤，與時(shí)俱進(jìn)。擎天心語向上的佳木斯健身操，集思廣益，已上線盛世風(fēng)華。
這支佳木斯健身操隊(duì)伍，雄風(fēng)威武霸氣，隊(duì)員以實(shí)則治陣容強(qiáng)大，在團(tuán)長(zhǎng)傅義明老師的引領(lǐng)創(chuàng)建下，學(xué)以致用，隊(duì)員整裝色彩構(gòu)成了中國元素。立足長(zhǎng)遠(yuǎn)團(tuán)隊(duì)一線牽，龐大的隊(duì)伍戰(zhàn)主打歌，爭(zhēng)奇斗艷，為健康團(tuán)隊(duì)而立之年。
瞧！佳木斯健身操的隊(duì)伍逐漸壯大，他們成為巴馬最幸福的候鳥人。從晨夕和傍晚兩場(chǎng)熱身操練，樹立了佳木斯健身操形象，穩(wěn)穩(wěn)的走向幸福的節(jié)奏天國。
隨著音樂為營，鏗鏘團(tuán)隊(duì)前瞻后顧，熱愛生活的地方，必有合作互利共贏健康佳木斯。團(tuán)隊(duì)操逐漸觀賞被吸引，不一樣的模式，舞曲炫美鏗鏘步調(diào)一致，佳木斯操習(xí)以為常。
在這里，可以觀賞聆聽歌在飛，身臨其境不負(fù)健康，蔚然成風(fēng)走向先進(jìn)佳木斯健身操，邁向新征程。
團(tuán)隊(duì)的力量真?zhèn)ゴ?，傅義明老師介紹說：“巴馬佳木斯健身操團(tuán)隊(duì)的人員，大多數(shù)來自中國各大城市和鄉(xiāng)村。
當(dāng)初，他們的身體狀況很糟糕，始料未及，都是身患疑難重癥，他們經(jīng)歷了一次又一次的病患作祟，病懨懨的身體無可奈何，扎根坡月百么屯落戶，經(jīng)常去百魔洞吸氧吧，入隊(duì)巴馬學(xué)習(xí)佳木斯健身操后，奇跡暖暖，做操駐顏有術(shù)，展示自己康復(fù)興薈，走上健康之路?！?/p>
佳木斯健身操，動(dòng)作姿勢(shì)穩(wěn)如平衡易位，前平擊掌易烊千璽。前屈擊掌雙手拍響。上舉擊掌勢(shì)不可擋。前平側(cè)擺眼看前方。
翻手托舉后直夾肌。上舉后擺胸有成竹。上肢運(yùn)動(dòng)擺動(dòng)平衡。直臂繞環(huán)姿燕尾蝶。上舉下擺平遙觀致。側(cè)身下擺肩膀靠譜。前側(cè)下擺心舒力合。側(cè)屈伸展吸氧傳神。振臂擺動(dòng)流暢強(qiáng)勁。屈臂擺動(dòng)肩膀平穩(wěn)。
肩部運(yùn)動(dòng)平屈聳肩。前平聳肩體前直臂。側(cè)屈聳肩直臂繞肩。側(cè)平聳肩垂臂聳肩。
擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)平屈擴(kuò)胸。前屈擴(kuò)胸疊臂擴(kuò)胸。垂臂擴(kuò)胸前平擴(kuò)胸。擴(kuò)胸上沖拳疊臂擴(kuò)胸。
上述是佳木斯健身操部分節(jié)操步驟，團(tuán)隊(duì)結(jié)伴同行承蒙時(shí)光不棄，即從巴馬穿越健康之地，用純真音樂靈魂的共鳴，為健康守候，團(tuán)隊(duì)慷慨激昂，向幸福出發(fā)。
作家簡(jiǎn)介：
孫鳳章，網(wǎng)名： 冷娃，上海市人，現(xiàn)為：億央網(wǎng)，世紀(jì)大采風(fēng)組委會(huì)會(huì)員 ，《中外詩人》注冊(cè)委員，長(zhǎng)江分社社長(zhǎng)?！督衔膶W(xué)》《新緒文學(xué)》《中國民俗文苑》特約作家，簽約詩人?！赌虾獞c祝建黨百年詩選》編委。國家一級(jí)美術(shù)師，擅長(zhǎng)琴棋書畫，創(chuàng)想藝術(shù)的追夢(mèng)者，被網(wǎng)友稱之為：“多棲藝人，旅游達(dá)人”。踐行世界采風(fēng)之路，已暢游了18國。
作品略見《今日頭條》《騰訊新聞》《百度APP》《搜狐新聞》《都市頭條》等多種媒體，曾在官方平臺(tái)，榮獲詩歌大賽一等獎(jiǎng)、首席德藝雙馨藝術(shù)家、中國新時(shí)代最具有影響力藝術(shù)家等稱號(hào)。書畫作品曾被國內(nèi)外人士收藏。在《中外詩人》多次發(fā)表了個(gè)人作品專輯。同題詩歌作品《南湖》已被編入賀敬之顧問題字的《南湖—慶祝建黨百年詩選》全球出版發(fā)行并獲得”優(yōu)秀獎(jiǎng)“，同時(shí)獲得”建黨百年優(yōu)秀詩人“榮譽(yù)稱號(hào)。
【2022虎嘯龍騰詩詞春晚】13節(jié)目作者之一。
發(fā)布編輯/艾胡李光友返回搜狐，查看更多
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