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女人懷孕了應(yīng)該多吃什么補(bǔ)品？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 00:25

李秋香主任醫(yī)師鄭州市第一人民醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見病、多發(fā)病及各種疑難重癥病的診斷和處理，尤其是難產(chǎn)、孕期合并癥及并發(fā)癥的診療，如妊娠期高血壓疾病，妊娠期糖尿病等

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懷孕期間應(yīng)該多吃一些魚肉。魚肉含有22碳烯酸，有助于胎兒大腦的發(fā)育。同時(shí)還要多吃一些谷類，谷類含有碳水化合物較高，促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的重要食物。孕期新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的，補(bǔ)充多種維生素以及微量元素。孕期要避免挑食和偏食，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。營(yíng)養(yǎng)失衡后容易導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限，所以要化驗(yàn)微量元素，出現(xiàn)缺失時(shí)要及時(shí)的補(bǔ)充。

王曉梅主任醫(yī)師北京婦產(chǎn)醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期的營(yíng)養(yǎng)保健，孕前孕期咨詢，高危妊娠，妊娠期糖尿病的診斷與治療及胰島素治療；妊娠合并子宮肌瘤，卵巢囊腫等的手術(shù)時(shí)機(jī)及手術(shù)治療；難產(chǎn)處理，分娩鎮(zhèn)痛，宮頸環(huán)扎，妊娠合并甲減，血小板減少等的診斷和治療；如妊娠感染，前置胎盤，糖尿病，妊娠高血壓，重度子癇前期，剖宮產(chǎn)再孕，產(chǎn)后出血，羊水栓塞，胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限，不孕不育，孕期保建，優(yōu)生優(yōu)育咨詢等。

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