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請問碧生源減肥茶的配料可以自己去買來配著喝嗎

會員132750965女23歲已回復

請問碧生源減肥茶的配料可以自己去買來配著喝嗎？有沒有減肥功效？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：您好，碧生源減肥茶是碧生源推出的減肥茶，是專門針對于女性所研發(fā)的產品。指導意見：不可以自己配，因為不知道比例。減肥狂人喝碧生源萬青茶小建議：1.不管是用不用減肥藥，還是用什么減肥藥，活動永遠都可以加速減肥。2.經(jīng)期剛過的一周是減肥的最佳期哦。必定不要錯過，盼望大家都能和我一樣減肥勝利！以上是對“請問碧生源減肥茶的配料可以自己去買來配著喝嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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喝酸奶有一定的減肥作用，但是效果有限。
酸奶的熱量比較低，并且其中含有益生菌，可以起到促進胃腸道蠕動、調節(jié)菌群平衡的作用，能夠在一定程度上輔助減肥。但是減肥的重點是控制熱量的攝入與消耗，酸奶并不具備此功效，因此，其減肥的效果是有限的。
日常生活中，減肥的人群要多吃香蕉、蘋果等富含維生素的蔬果，適量吃魚肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米飯、面條等精制碳水化合物的攝入，還要適當進行跑步、游泳等運動，有利于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

適量的喝一些白醋確實有一定的減肥作用。因為白醋可以增加胃腸道內酸性的濃度，能夠加速身體內消化液的分泌，從而起到輔助減肥的作用?？梢栽诎状字屑尤脒m量的冰糖進行飲用。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

一般情況下，汗蒸不可以減肥。
肥胖可能是體內水液代謝紊亂引起的，通?？梢酝ㄟ^汗蒸的方法緩解，且炎熱的環(huán)境可以加快新陳代謝的速度，但通常不能減肥。如果汗蒸過于頻繁，容易導致身體流汗過多，也可能會損傷體內正氣，所以汗蒸不可以減肥。通常情況下，需要通過科學飲食、合理鍛煉才有利于減肥。在日常生活中，患者需要養(yǎng)成良好的習慣，注意休息，保持飲食清淡，少吃生冷、油膩食物。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般來說，減肥期間可以適量喝奶粉。
奶粉一般是由鮮牛奶或羊奶制成，其中含有蛋白質、脂肪、鉀、磷、鎂、鈣、鐵、鈉等營養(yǎng)物質，具有較高的營養(yǎng)價值。喝奶粉可以補充身體營養(yǎng)，有利于身體健康。減肥期間一般可以適量喝奶粉，不會對減肥造成影響。但如果喝得過多，或者喝的是全脂奶粉，可能會導致脂肪攝入增大，影響減肥效果。建議減肥人士喝低脂或是脫脂的奶粉，避免脂肪堆積。
此外，在減肥期間，還應加強身體鍛煉，促進脂肪燃燒，能夠有效幫助減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

鳳菇豆腐湯，蘿卜海帶湯，山楂首烏湯。飯前喝一兩碗，可以清理腸胃，飽腹，降低血脂，減少熱量的攝入，還具有滋補肝腎等作用，可以治療某些疾病，在減肥方面也有很多好的效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

減肥期間是可以喝紅酒的，喝紅酒能提高新陳代謝，紅酒中所含的維他命及胡蘿卜素其抗氧化能力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。喝紅酒還能避免暴飲暴食，當然血中酒精濃度也會緩慢升高，對緩解壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴飲暴食。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

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