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孕辰紋

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 23:39

孕辰紋的位置主要在腹壁上，也會(huì)出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產(chǎn)婦最為明顯。并且一旦出現(xiàn)后，并不會(huì)隨時(shí)間慢慢消失，使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。

大多數(shù)婦女妊娠5—6個(gè)月時(shí)大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現(xiàn)許多淡紅色或紫色條紋，稱為“孕辰紋”。

由于孕期內(nèi)分泌的改變，皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮下毛細(xì)血管及靜脈壁變薄、擴(kuò)張。妊娠5個(gè)月后，子宮日益增大，乳房由于乳腺組織的發(fā)育及脂肪組織的沉積也漸長(zhǎng)大，導(dǎo)致乳房、腹部及大腿上部皮膚伸展變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成孕辰紋。

形成原因

孕辰紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋，運(yùn)動(dòng)裂紋，運(yùn)動(dòng)幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內(nèi)外側(cè)，膝蓋，臀部，腰骶等部位。

人的皮膚含有許多微細(xì)的彈力纖維和網(wǎng)狀纖維，在正常情況下，皮膚彈力纖維與肌肉保持著一定的張力，有一定的伸縮度。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家通過對(duì)孕辰紋發(fā)生個(gè)體的研究，發(fā)現(xiàn)妊娠的形成原因90%是由于人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達(dá)到一定限度時(shí)，就會(huì)引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成孕辰紋。

當(dāng)女性懷孕超過3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，導(dǎo)致孕辰紋出現(xiàn)。

人體的腹部從外到內(nèi)有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即孕辰紋。

孕辰紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，不是每個(gè)孕婦都會(huì)有孕辰紋，而孕辰紋的嚴(yán)重程度也會(huì)因人而異。孕辰紋的好發(fā)部位在腹部。孕辰紋的形成部位及顏色。孕辰紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈現(xiàn)紫色或是粉紅色的條紋，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時(shí)，會(huì)出現(xiàn)孕辰紋，讓愛美的女性懊惱不已。

局部皮膚被拉伸而變薄的同時(shí)，真皮內(nèi)的毛細(xì)血管和靜脈壁也會(huì)擴(kuò)張，變薄，使血液的顏色外露，皮膚條紋會(huì)呈紫紅色或粉紅色。分娩后，斷裂的彈力纖維得以緩慢修復(fù)，真皮內(nèi)的毛細(xì)血管和靜脈壁會(huì)逐漸增厚，皮膚條紋的顏色亦漸消退成白色或銀白色，但不能完全恢復(fù)到孕前沒有產(chǎn)生裂紋時(shí)的皮膚狀態(tài)，最好借助孕辰紋修復(fù)產(chǎn)品加速修復(fù)。

在懷孕時(shí)由于胎兒的不斷生長(zhǎng)，腹部不斷膨脹，使得腹部的皮膚出現(xiàn)過度的伸張，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”，使皮膚形成了一種特殊類型的疤痕。實(shí)際上孕辰紋只是一個(gè)最常見的皮膚膨脹紋，有的小孩在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，由于生長(zhǎng)太快，腿部和腰部也可以出現(xiàn)不同程度的膨脹紋。

孕辰紋什么時(shí)候會(huì)長(zhǎng)？只是長(zhǎng)到肚子上嗎？孕辰紋一般會(huì)在準(zhǔn)媽媽的腹部剛剛突出時(shí)就開始長(zhǎng)，時(shí)間是在懷孕第4個(gè)月—第5個(gè)月開始；孕辰紋不僅僅會(huì)長(zhǎng)在腹部上，還會(huì)長(zhǎng)在大腿、臀部、腰部等一切脂肪堆積的部分。怎么來預(yù)防孕辰紋比較科學(xué)？

常用方法

消除孕辰紋通常采用的辦法有以下幾種

A、精油香薰法：需分次治療，療程長(zhǎng)，對(duì)美容師的技術(shù)要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化而已。

B、換膚法：使用化學(xué)脫皮劑，多使用酸性物質(zhì)或腐蝕性物質(zhì)，但皮膚厚度和個(gè)人反應(yīng)程度不定，因此引發(fā)增殖疤痕的報(bào)到時(shí)有發(fā)生，大面積使用對(duì)身體有不良影響

C、光子療法：常用的光子療法，只能點(diǎn)狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕

D、磨削法：大面積治療會(huì)給患者帶來痛苦且留有疤痕，不適合用于孕辰紋治療。

E、早產(chǎn)法：早產(chǎn)法能避免孕辰紋的產(chǎn)生，但增加了嬰兒患病的幾率，也使很多嬰兒天生弱智，是傷害性最大的方法。

產(chǎn)后皮膚護(hù)理孕婦在產(chǎn)后的哪段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行塑身護(hù)理最有成效呢？孕婦在分娩之后，只要能在第一時(shí)間（產(chǎn)后的6個(gè)月內(nèi)）進(jìn)行塑身計(jì)劃，便能逐漸恢復(fù)懷孕前的窈窕體態(tài)。

孕辰紋產(chǎn)后三個(gè)月是體重下降最快的時(shí)間，然后速度就會(huì)慢慢減緩，直到產(chǎn)后6個(gè)月。因?yàn)檫@段時(shí)期身上的傷口要愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會(huì)讓身體處在高代謝的狀態(tài)，因此在這個(gè)階段內(nèi)只要配合合理飲食，不要過度進(jìn)補(bǔ)。再配合使用專業(yè)母嬰系列產(chǎn)后修復(fù)產(chǎn)品或優(yōu)質(zhì)的纖體瘦身產(chǎn)品，就能迅速恢復(fù)身體皮膚的緊實(shí)度和活力，讓新媽媽們對(duì)自己的身材恢復(fù)自信！

中醫(yī)指點(diǎn)

從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液、按摩霜，在身體較易出現(xiàn)孕辰紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。

懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動(dòng)物蹄筋和豬皮等，也有一定的預(yù)防效果。

將2粒美容用的VE膠囊剪開，滴入強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚油里，蓋上蓋子搖勻，讓兩者充分混合。懷孕期間，經(jīng)常涂抹在容易長(zhǎng)孕辰紋的部位就能有效地預(yù)防孕辰紋。

生完孩子后，洗澡時(shí)用毛巾對(duì)腹部、腿部進(jìn)行揉洗，再將溫?zé)岬呐Ｄ掏吭诙瞧ど?，用雙手從里向外揉。最后再涂上纖體緊致霜，能收緊皮膚，并促進(jìn)皮膚新陳代謝。

遠(yuǎn)離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應(yīng)攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)，并幫助皮膚顯得比較彈性。

懷孕期間要盡量的多變換姿勢(shì)，不要久臥、久站或久坐，尤其是還在上班的準(zhǔn)媽媽要每隔一個(gè)小時(shí)站起來走動(dòng)走動(dòng)，這樣可以盡量避免孕辰紋的過早產(chǎn)生；

使用純度較高的橄欖油搽身。一些準(zhǔn)媽媽使用這樣的方法也能在一定程度上消減孕辰紋的產(chǎn)生；

使用專業(yè)的去孕辰紋產(chǎn)品。這個(gè)將是最能有效消減孕辰紋的方法了。有條件的準(zhǔn)媽媽可以購(gòu)買適合自己的去孕辰紋霜。

一、適當(dāng)按摩

孕期堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)木植堪茨Γ瑢?duì)改善肌膚彈性、防護(hù)妊娠紋很有幫助。如果配合一些含有蘋果籽、積雪草、橄欖油成分的孕辰紋防護(hù)產(chǎn)品，可以獲得更好的預(yù)防、淡化妊娠紋效果。

按摩集中在腹部、大腿內(nèi)側(cè)、腰側(cè)等妊娠紋滋生的部位。可先涂抹妊娠紋防護(hù)精華，輕柔至吸收后，在配合妊娠紋防護(hù)按摩乳進(jìn)行按摩。按摩時(shí)采用輕柔劃圓的手法，每天早晚各1次，每次重復(fù)畫圈動(dòng)作8-10個(gè)。

二、合理運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)除了增強(qiáng)體質(zhì)外，也可以增加皮膚的緊致和彈性。孕婦做些溫和的運(yùn)動(dòng)如散步、爬樓梯、做孕婦操等既可以調(diào)整心情，又可以增加肌膚彈性，可謂一舉兩得。

三、飲食營(yíng)養(yǎng)

多吃新鮮蔬果，檸檬、獼猴桃、西紅柿等食物對(duì)促進(jìn)孕辰紋修復(fù)有益，可適當(dāng)多吃些。均衡攝取優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及礦物質(zhì)等肌膚美麗營(yíng)養(yǎng)素。少吃油膩、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。

如果孕辰紋現(xiàn)象比較嚴(yán)重、切經(jīng)久不消，經(jīng)濟(jì)條件允許的新媽媽可以考慮激光手術(shù)去除。該法是在麻醉下進(jìn)行的皮膚“打磨”，采用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快但風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高，反彈率極高，消除不可能徹底，因此通常專家不建議采用。

一、做好孕期肌膚養(yǎng)護(hù)

孕辰紋是因?yàn)槠つw彈性纖維斷裂導(dǎo)致的，所以一般來說，皮膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽就更加容易有妊娠紋，進(jìn)入秋冬季節(jié)，皮膚干燥缺水加劇，可能會(huì)加快妊娠紋的增長(zhǎng)速度。因此孕媽媽一定要關(guān)愛自己的皮膚，可從孕早期就選擇合適自己膚質(zhì)的孕婦專用護(hù)膚品，除了面部，還要注意做好身體皮膚的保濕護(hù)理。

溫馨提醒：一般年齡較大的孕媽媽會(huì)比年紀(jì)輕的孕媽媽更容易出現(xiàn)妊娠紋。特別是30歲以上的女性，肌膚已經(jīng)開始老化了，皮膚的彈性也減弱了，此時(shí)更要注意肌膚保養(yǎng)。

二、適度的局部按摩

適當(dāng)?shù)木植堪茨?duì)于預(yù)防妊娠紋有很好的效果，可以增強(qiáng)皮膚的彈性，如果同時(shí)配合妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品的使用，不僅讓按摩更容易進(jìn)行，而且可以起到滋潤(rùn)肌膚，增加彈性、舒緩拉伸的作用，建議新媽咪孕期堅(jiān)持按摩，以有效預(yù)防或淡化妊娠紋。

三、飲食科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，避免體重過快增長(zhǎng)

孕婦在孕期應(yīng)該注意科學(xué)膳食，保證營(yíng)養(yǎng)充足，注意避免營(yíng)養(yǎng)攝入過多。營(yíng)養(yǎng)攝入過多除了會(huì)導(dǎo)致胎兒過大、不利于分娩外，還會(huì)使孕婦腹部體重迅速增長(zhǎng)，肌膚快速拉伸導(dǎo)致皮膚組織纖維的斷裂，妊娠紋出現(xiàn)的幾率增加。所以在孕期，控制體重很重要。

四、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增加皮膚彈性

孕期進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，不僅可以幫助日后順產(chǎn)，也可以增加皮膚彈性。經(jīng)研究表明，喜歡運(yùn)動(dòng)的人，其皮膚的彈性要比不喜歡運(yùn)動(dòng)的人要好。懷孕后，孕婦可以多進(jìn)行溫和類的運(yùn)動(dòng)，可以和家人一起散散步，既能保持心情愉快，還可以運(yùn)動(dòng)，最好走上1小時(shí)。另外，還可以練練孕婦瑜伽。當(dāng)然，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一定要在教練的指導(dǎo)下才能進(jìn)行。孕中期后，孕媽媽可以前往婦幼保健院，在婦?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下做孕婦體操。

溫馨提醒：孕期不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，像跑步、登山等都應(yīng)盡量避免。

懷孕后如何有效預(yù)防淡化妊娠紋?陳醫(yī)生提醒備孕及孕期女性，防護(hù)妊娠紋必須早作準(zhǔn)備，以達(dá)到更好的效果。 [1]

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