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體重指數(shù)怎么算公式】

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月22日 22:04

病情分析:體重指數(shù)通過公式BMI=體重(kg)/身高^2(m)計(jì)算得出,其正常范圍為18.5-24.9。
體重指數(shù)(BMI)用于評(píng)估人體體脂肪含量,計(jì)算公式為BMI=體重(kg)/身高^2(m)。其正常范圍為18.5-24.9。BMI值低于18.5表明體重過輕,可能與營養(yǎng)不良有關(guān);高于24.9則表示體重超標(biāo),可能與飲食習(xí)慣不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的能量攝入大于消耗有關(guān)。體重過輕時(shí),可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證營養(yǎng)均衡;體重超標(biāo)時(shí),應(yīng)減少高熱量食物攝入,增加體力活動(dòng)。必要時(shí),醫(yī)生可能會(huì)建議使用食欲抑制劑或代謝促進(jìn)藥物進(jìn)行治療。
定期監(jiān)測體重指數(shù),對于維持健康體重至關(guān)重要。建議采取均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式維持身體健康。

2024-02-11 舉報(bào)

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