分娩，是指自母體中作為新的個體出現(xiàn)，指胎兒與母親作為個體分離的時期和過程。分娩的整個過程分為三個階段，第一產(chǎn)程，即子宮頸擴張，第二階段的分娩，即胎兒的分娩期，第三產(chǎn)程，即胎盤分娩期，是指胎兒分娩到胎盤的過程。孕產(chǎn)婦分娩與妊娠中期飲食中鋅的含量有關(guān)，每天服用的鋅越多，自然分娩的機會就越大。相反只能通過剖腹產(chǎn)。

一、生孩子注意事項

1、生小孩是自然過程，但過程需要身體、心理等各方面相互適應，才能順利分娩。

2、醫(yī)生和助產(chǎn)士會密切監(jiān)測孕媽媽的產(chǎn)程進展和寶寶在肚子里面的情況。

3、孕媽要做到保持體力，宮縮間歇期注意休息，可采取分娩鎮(zhèn)痛，將產(chǎn)痛降到最低，要保證水分和食物的正常攝入，堅定陰道分娩的信心。

二、減少分娩疼痛的方法

1、了解分娩的相關(guān)知識。懷孕的媽媽可在孕期參加健康講座，了解懷孕和分娩，分娩時收縮的痛苦，增加對分娩安全的信心。

2、分娩的音樂。為了減輕孕婦分娩的痛苦，產(chǎn)婦分娩的整個過程，可以適當放些音樂，減低產(chǎn)婦的生理恐懼，家人要給予心理和情感支持，幫助和鼓勵產(chǎn)婦建立對自然分娩的信心。

相關(guān)知識

怎樣生健康孩子
【生孩子要準備什么】去醫(yī)院生孩子、生小孩前要準備什么
怎樣才能順產(chǎn)生孩子
是孕婦，孩子和自己都很健康
生孩子要準備什么
生孩子孕婦準備物品清單
生孩子該去綜合醫(yī)院還是婦幼？看完這篇你就知道怎么選了！
去醫(yī)院生孩子需要準備什么
婦幼和綜合醫(yī)院生孩子的利弊分析，想知道怎么選看過來
昆明送子鳥醫(yī)院子宮內(nèi)膜薄可以懷孕生孩子嗎?

網(wǎng)址: 孕婦怎么生孩子 http://m.u1s5d6.cn/newsview29483.html