【生個寶寶】 | 呵護你安心度過孕育時光

既往多項研究指出，配偶在產時的陪伴可以有效減輕產婦緊張、焦慮情緒，起到緩解疼痛的目的。準爸爸陪伴分娩對產婦分娩體驗的正性體驗是肯定的，那準爸爸在陪產時可以做些什么呢？【生個寶寶】這篇文章就來總結一下~

【生個寶寶】 | 呵護你安心度過孕育時光

?進產房前

1、提前學習相關專業(yè)知識

2、熟悉待產包，和寶媽一起分類整理待產包，了解每一樣物品的用法

*【生個寶寶】整理了一份待產包，可供參考

圖片來源【生個寶寶】產科經驗大全

3、熟悉去醫(yī)院的路線以及急診和辦理入院手續(xù)等流程

?分娩前（臨產至宮口開全）

1、幫助產婦補充水分和食物：可以根據產婦的口味準備些低脂、易消化的流質或半流質食物。

2、及時協(xié)助攙扶產婦如廁：產婦2-3小時需如廁一次，避免膀胱充盈阻礙胎頭下降。但不可隨意下床，需在助產士和準爸爸的攙扶下才能下床。

3、為產婦按摩緩解酸痛感：待產的過程中，產婦的腰背部、臀部、腿部時常會有酸痛感，這個時候有針對性的按摩可以大大緩解產婦的產痛和不適。

4、安慰產婦，給予信心和鼓勵：準爸爸的陪伴是對產婦最大的支持和鼓勵，最大程度的增加產婦的信心，共同面對分娩，迎接新生命的到來。

?分娩時（宮口開全至寶寶娩出）

1、全程站在產婦頭側，不隨意走動，不打擾、不妨礙助產士工作。

2、及時給予能量補充。因為分娩是一個非常消耗體力和精力的過程。

3、做產婦的貼身教練，做產婦的精神支柱。

認真聽助產士的指導和口令，協(xié)助產婦配合助產士。胎兒娩出過程中，助產士會指導產婦，宮縮時屏氣用力，間歇時放松休息。用力時，準爸爸可以鼓勵產婦，幫忙加油吶喊。為產婦加油鼓勁。

4、全程參與新生命誕生。

記錄下寶寶誕生的第一時刻，為寶寶斷臍（準爸爸可在助產士的指導下進行剪臍帶）。參與寶寶體格檢查、母嬰核對。參與并記錄這美好時刻。

?分娩后（寶寶娩出后至產后觀察2小時）

1、保暖并快速有效擦干，評估無異常后，助產士會第一時間將寶寶趴在產婦胸前，做早接觸，有利于促進母乳喂養(yǎng)成功及為寶寶保暖。這時候爸爸的陪伴，媽媽的懷抱，會使寶寶更有安全感。

2、分娩后，助產士進行傷口縫合時，準爸爸可以和產婦聊聊天，聊聊寶寶，分散產婦的注意力，緩解疼痛。進行產后宣教時，準爸爸與產婦一同了解，以便日后協(xié)助產婦正確做好月子。

?上海各醫(yī)院陪產情況匯總

圖片來源【生個寶寶】產科經驗大全

?【生個寶寶】寶爸交流基地

圖片來源【生個寶寶】產科經驗大全

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希望【生個寶寶】可以陪伴大家度過一個美好的孕期??

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