陪產(chǎn)就是指陪著產(chǎn)婦完成整個分娩過程，還包括待產(chǎn)和產(chǎn)后環(huán)節(jié)?，F(xiàn)今，為了迎合產(chǎn)婦和其家人的需求，不少醫(yī)院都推出可陪產(chǎn)服務(wù)，有至親的人陪伴左右多少能獲得一些安全感。
那作為一個合格的老公和準(zhǔn)爸，陪產(chǎn)時都應(yīng)該做什么呢？
待產(chǎn)時
No.1與主治醫(yī)生進(jìn)行必要的溝通
全面了解自然分娩的相關(guān)知識和具體過程，預(yù)測好可能遇上的各種狀況，打消自己的恐懼。
No.2參加與陪產(chǎn)有關(guān)的各方面培訓(xùn)
準(zhǔn)爸爸們要提前學(xué)習(xí)陪產(chǎn)方面的知識和技能，就算做得不好，也不至于到時候給醫(yī)生添亂。
No.3確認(rèn)自己的身體狀況和能力
準(zhǔn)爸們要明確自己適不適合進(jìn)產(chǎn)房，不要因?yàn)榛艔埡托膽B(tài)問題影響到生產(chǎn)，這樣就得不償失了。
No.4準(zhǔn)備好孕婦和寶寶需要的待產(chǎn)物品
（1）準(zhǔn)爸爸應(yīng)提前帶著戶口本、身份證去戶籍所在地辦理準(zhǔn)生證明。
（2）一應(yīng)俱全的待產(chǎn)包給準(zhǔn)媽媽帶去十足的安心。產(chǎn)褥期護(hù)理墊，衛(wèi)生巾，一次性內(nèi)褲，女性護(hù)理濕巾，寶寶手口濕巾，嬰兒棉柔巾，防溢乳墊等等，準(zhǔn)爸買不過來，十月媽咪待產(chǎn)包一應(yīng)俱全，產(chǎn)后用品一步到位，準(zhǔn)爸首選哦~
陪產(chǎn)時
老公陪產(chǎn)時必做的16件事
① 盡量運(yùn)用有幫助的非語言交流技巧，幫助產(chǎn)婦樹立信心；
② 在子宮收縮間歇下床或站起來走動一下，可幫產(chǎn)婦減輕產(chǎn)痛；
③ 在子宮收縮間歇，產(chǎn)婦要多注意喝一些水及吃點(diǎn)食物，以補(bǔ)充能量，注意及時排尿；
④ 丈夫或陪護(hù)者要不斷地給予產(chǎn)婦表揚(yáng)和鼓勵，增強(qiáng)她的自信心；
⑤ 隨著疼痛加重，產(chǎn)婦的恐懼不斷增加，依賴性更強(qiáng)，丈夫和陪護(hù)者要給予她更多的關(guān)心和支持；
⑥ 陪護(hù)者要根據(jù)產(chǎn)婦的需要，經(jīng)常握著她的手，或給她做腰部按摩；
⑦ 指導(dǎo)產(chǎn)婦使用在產(chǎn)前輔導(dǎo)課上學(xué)習(xí)的呼吸技巧，幫她鎮(zhèn)定精神；
⑧ 讓產(chǎn)婦變換體位，如站蹲走等，避免平臥位，促進(jìn)分娩進(jìn)程；
⑨ 產(chǎn)婦不要擔(dān)心自己發(fā)出聲音，需要時可以適當(dāng)?shù)亟泻耙幌拢灰诉^度，以免造成不必要的體力消耗；
⑩ 隨時滿足產(chǎn)婦的生理需要，如飲水、擦汗等；
? 將燈光調(diào)暗，或欣賞音樂，都有助于減輕產(chǎn)婦的煩躁情緒；
? 指導(dǎo)產(chǎn)婦配合宮縮屏氣用力，對她的進(jìn)步哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，也要及時給予肯定和鼓勵；
? 對產(chǎn)婦說活時態(tài)度親切,對她的話表現(xiàn)出感興趣并及時回應(yīng)；
? 在分娩過程中常詢問產(chǎn)婦的感覺，并對她的失態(tài)行為表示理解；
? 對產(chǎn)婦說話時，注意使用簡單、易懂的語言，使產(chǎn)婦心理放松；
? 常幫產(chǎn)婦撫摩、按摩，或握手、擦汗，使她的心里感覺到溫暖。
分娩后
No.1合理安排飲食
產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng)對產(chǎn)婦來說非常重要，除了醫(yī)院的飲食外，老公可以多準(zhǔn)備一些維生素豐富的蔬菜和水果，從飲食上幫助妻子做好產(chǎn)后初期排毒工作。
No.2幫助妻子產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)后子宮會開始收縮，需要一段很長的時候才能恢復(fù)，這時候老公可以給妻子按摩下足底，幫助促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，注意把握好按摩力度。
No.3做個好奶爸
爸爸雖然在喂養(yǎng)寶寶方面幫不上什么忙，但是給寶寶換尿布，哄寶寶入睡這種小工作就要幫妻子多分擔(dān)了，保證妻子充足休息之余還能跟寶寶進(jìn)行肌膚接觸，幫助建立親子間的感情。
No.4做好產(chǎn)婦心理疏導(dǎo)
很多媽媽生完孩子筋疲力盡，情緒低落，更不愿意配合醫(yī)生工作，這時候準(zhǔn)爸要在一旁協(xié)助醫(yī)生給媽媽做好心理疏導(dǎo)，完成產(chǎn)后護(hù)理工作，協(xié)助觀察媽媽產(chǎn)后身體各項(xiàng)指標(biāo)，防止產(chǎn)后出血和其他意外情況。
為了隨時了解產(chǎn)婦產(chǎn)后出血狀況，提前準(zhǔn)備一些計(jì)量型衛(wèi)生巾更貼心哦~親膚透氣，呵護(hù)產(chǎn)婦健康。
No.5產(chǎn)后身材恢復(fù)
產(chǎn)婦的身材在懷孕期間經(jīng)歷了很大的變化過程，作為一個合格的老公也要幫助妻子做身材方面的產(chǎn)后管理，提前準(zhǔn)備好產(chǎn)后束身“裝備”很加分。
男性在陪產(chǎn)過程中，除了給妻子精神上的鼓勵，還能對生命的意義有更加深層的體會，陪產(chǎn)時也應(yīng)該學(xué)會一些技巧，分擔(dān)準(zhǔn)媽媽分娩時的痛苦，所以準(zhǔn)爸們提前好好學(xué)習(xí)吧~返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
