肥胖癥常指BMI指數(shù)＞30，可用體重(kg)除以身高(m)的平方算得，肥胖癥的危害較多，如引發(fā)高血壓等疾病，其防治措施通常包括調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等。

一、危害：

肥胖癥患者更易患某些疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥等，因肥胖癥會引起多種代謝綜合征，由于肥胖癥引起高脂血癥，又會導(dǎo)致心腦血管疾病多發(fā)，如大腦動脈粥樣硬化等。肥胖癥是發(fā)生糖尿病2型的重要危險因素之一，在肥胖癥患者體內(nèi)，甘油三酯合成與轉(zhuǎn)運之間的平衡失調(diào)，大量的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi)，則可能形成脂肪肝。肥胖癥還可能會加重關(guān)節(jié)承受的壓力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、疼痛，甚至?xí)?dǎo)致腰間盤突出癥等。

二、防治措施：

1、調(diào)整生活習(xí)慣：推薦低鹽、低脂的飲食方式，控制食物的攝入總量，多吃新鮮的蔬菜、水果，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如禽類、魚類、低脂牛奶等。適當(dāng)減少飲食中的碳水、脂肪比例，科學(xué)鍛煉，循序漸進，有助于體重恢復(fù)，建議每天至少鍛煉半小時；

2、藥物治療：肥胖癥患者可以遵醫(yī)囑應(yīng)用脂肪酶抑制劑，如奧利司他膠囊等，可使食物中的油脂通過糞便排出，同時可遵醫(yī)囑應(yīng)用降糖藥物，如二甲雙胍等，在降血糖的同時有減輕體重的作用，適合較胖的糖尿病患者；

3、手術(shù)治療：目前減肥手術(shù)分為限制攝入型、吸收不良型、聯(lián)合型，現(xiàn)有研究顯示，對于重度肥胖癥患者而言，手術(shù)治療是維持長期體重穩(wěn)定、改善生活質(zhì)量的有效手段。

肥胖癥可給人體帶來許多危害，在未患病時應(yīng)盡早預(yù)防，患病后積極治療，平時要注意避免暴飲暴食，避免久坐，保證充足和高質(zhì)量的睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。

相關(guān)知識

怎樣判斷是否有肥胖癥
肥胖有哪些危害？如何預(yù)防肥胖？一文告訴你→
怎么樣才算是肥胖癥
小兒肥胖有哪些危害
【科普常識】肥胖的危害與防治 健康科普
暴瘦的危害有哪些？怎么科學(xué)減肥？
積極防治肥胖癥及其并發(fā)癥
熬夜危害大 小心引發(fā)肥胖癥
怎么判定有沒有肥胖癥
病態(tài)肥胖的癥狀有哪些

網(wǎng)址: 肥胖癥的危害有哪些，怎樣防治 http://m.u1s5d6.cn/newsview27587.html