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減肥花草茶的效果究竟如何？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月05日 00:37

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫(yī)師中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院三級甲等臨床營養(yǎng)科

減肥花草茶的效果受多種因素影響，包括成分、飲用方式、個體差異、生活習慣、基礎(chǔ)代謝等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.成分：不同花草茶成分各異，如荷葉茶可能促進代謝，決明子茶有潤腸通便作用。
2.飲用方式：適量適時飲用效果更佳，過量可能引起不適。
3.個體差異：每個人對花草茶的反應(yīng)不同，有人效果明顯，有人不明顯。
4.生活習慣：配合健康飲食、適量運動，效果更優(yōu)。
5.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率高的人，可能更利于減肥。
減肥花草茶可作為輔助手段，但不能單純依賴，綜合調(diào)理才能更好實現(xiàn)減肥目標。

2016-06-05 19:02

就醫(yī)問藥

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