蜂蜜減肥的正確吃法是什么？

2020-03-29 13:08:57 ?

蜂蜜減肥的正確吃法是什么？

您好，蜂蜜加白醋有利于減肥，就是將蜂蜜和白醋以1:4的比例混合食用，方法如下：1、早餐前20分鐘空腹飲用。2、中餐和晚餐后立即飲用。值得注意的是白醋要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的白醋，盡量避免含有化學品的。同時建議不要使用果醋，因為果醋屬于保健醋，相對于減肥作用較弱。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要進行調整，注重美容可以適當增加蜂蜜的比例。以上是我的回答，希望能幫到你，祝你生活愉快。

2020-03-30 13:18:56

減肥主要是通過做有氧運動消耗脂肪和能量來達到減肥的目的。什么蜂蜜減肥法應該沒有多大用處。根據(jù)你的描述，你想減肥，建議你堅持散步、慢跑、打太極、做健美操等有氧運動，配合荷葉代茶飲。

2020-03-28 20:42:34

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