堅持職工為本 關(guān)愛醫(yī)務(wù)人員

“醫(yī)務(wù)職工健康關(guān)愛”專欄今天推出第四十三期，本期邀請的專家為上海市浦東新區(qū)婦幼保健院主管護(hù)師陳黎紅來講述：胎動——寶寶健康的“風(fēng)向標(biāo)”。

陳黎紅

浦東新區(qū)婦幼保健院護(hù)士長，主管護(hù)師，國家母乳喂養(yǎng)咨詢師，國際高級營養(yǎng)師，孕產(chǎn)心理指導(dǎo)師，浦東新區(qū)醫(yī)學(xué)會“優(yōu)秀護(hù)理工作者”

在國家全力支持優(yōu)化生育政策的當(dāng)下，越來越多的家庭會選擇二胎或三胎。為了護(hù)佑胎兒健康成長，白衣天使們在繁忙的工作中，可不能忽視孕期保健哦。胎動，是寶寶健康的“風(fēng)向標(biāo)”，學(xué)會正確的數(shù)胎動是寶寶的一道護(hù)身符。

那么，什么是胎動呢？

胎動是胎兒軀體或四肢的活動，是表示生命存在的象征。胎動也是寶寶與孕媽媽一次次無聲地交流。忙于救死扶傷的白衣天使們，千萬別錯過了與您寶貝的親密接觸，每天花點時間靜靜地感受寶寶對您的訴說。

自數(shù)胎動是孕媽媽自我評估胎兒宮內(nèi)狀態(tài)簡便、經(jīng)濟(jì)且有效的方法。28周以后胎兒的活動空間與生長狀態(tài)都是表現(xiàn)胎動的最佳階段，通常建議孕媽媽于妊娠28周開始自我監(jiān)測胎動，盡早發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況。

孕媽媽常見問題

問：孕媽媽從幾周起能感覺到胎動？胎動是怎樣的呢？

一般來說，第一次懷孕的孕媽媽在懷孕16-20周開始感覺到胎動，二胎孕媽媽感覺到胎動的時間會早一些。第一次感覺到胎動，每個孕媽媽都不一樣，有人說像小魚在吐泡泡，有人說像被人扯了一下衣角，有人說像腸子動了一下......逐漸的，胎動會越來越明顯，能感覺到寶寶在里面“拳打腳踢”。

問：有些孕媽媽20周了還沒感受到胎動，有問題嗎？

胎動的出現(xiàn)，反映胎兒的神經(jīng)肌肉發(fā)育到一定程度。由于孕婦的腹部脂肪較厚、胎盤位于前壁等局部因素，某些孕婦感知胎動的時間可能比較晚，也是正常的。

問：怎樣數(shù)胎動呢？

教你兩種方法：

方法1：每天在同一時間數(shù)胎動，每次“計數(shù)10次胎動”并記錄所用時間，若用時超過2小時，建議就診。

方法2：每天在早中晚固定同一時間段數(shù)1小時，胎動數(shù)相加乘以4，總數(shù)不低于30次，即為正常。

問：數(shù)胎動時還需注意什么？

1.每動1次計數(shù)一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次，隔開5-6分鐘再動算作另一次……

2.要掌握胎動習(xí)慣，如果胎動習(xí)慣改變則需警惕。

問：胎動異常該怎么辦？

1.鄰近足月（懷孕滿37周），孕媽媽可能感覺胎動略有減少，如果數(shù)胎動2小時，不足10次，孕媽媽可以先改變體位、左側(cè)臥位，再數(shù)2小時胎動，如果仍少于10次，請及時就醫(yī)。

2.孕媽媽還可將每周的胎動次數(shù)算出平均值，找規(guī)律。寶寶突然胎動比平時多50%或突然比平時少50%為異常，請及時到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

3.還有最危險的，如果胎動突然特別地頻繁；特別是一陣頻繁胎動過后再也不動，而且您推推，也不動，無論何時何地，請立即到就近的醫(yī)院就診。

科學(xué)數(shù)胎動，掌握寶寶胎動習(xí)慣，是保證胎兒健康成長最基本的、也是最容易的方法。天使媽媽們，您會數(shù)胎動了嗎？

原標(biāo)題：《【醫(yī)務(wù)職工健康關(guān)愛專欄】胎動——寶寶健康的“風(fēng)向標(biāo)”》

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