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綠茶加蜂蜜能否一起喝，有減肥作用嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 19:25

綠茶加蜂蜜能否一起喝，有減肥作用嗎

疾?。?肥胖癥

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三級(jí)甲等臨床營(yíng)養(yǎng)科

綠茶加蜂蜜一起喝一般是可以的，但對(duì)于減肥的作用有限。飲用時(shí)需注意個(gè)人體質(zhì)和飲用量。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.綠茶富含茶多酚等成分，具有一定的抗氧化作用。
2.蜂蜜含有葡萄糖、果糖等，能提供一定能量。
3.兩者搭配可能改善口感，增加飲品的吸引力。
4.但減肥不能僅依賴于此，還需綜合飲食控制和運(yùn)動(dòng)。
5.部分人可能對(duì)綠茶或蜂蜜過敏，需留意身體反應(yīng)。
總之，綠茶加蜂蜜可以一起喝，但別指望靠它減肥，健康的生活方式才是關(guān)鍵。

2017-12-23 02:45

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文?