補鐵可以用食物補鐵和藥物補鐵兩種方法。

1.食物補鐵：可以多食用含結(jié)合性鐵高的食物，結(jié)合性鐵多存在于動物制品如動物的血制品、內(nèi)臟或瘦肉，也可以多食用含非結(jié)合性鐵多的植物制品如菠菜、堅果等，但人體對結(jié)合性鐵的吸收利用度高于非結(jié)合性鐵。

2.藥物補鐵：可以餐后口服右旋糖酐鐵片、硫酸亞鐵片等鐵制劑，口服補鐵不耐受或者產(chǎn)生不良反應者可以采用靜脈補鐵的方法，如蔗糖鐵注射液等，但靜脈補鐵要保證在對使用的試劑不過敏的情況下使用。

不管是食物補鐵還是藥物補鐵，都要動態(tài)監(jiān)測血常規(guī)以及網(wǎng)織紅細胞情況，補鐵有效要以網(wǎng)織紅細胞的數(shù)量明顯升高為準，如果無效則應更換補鐵方法。

補鐵要到正規(guī)醫(yī)院接受準確的治療，遵醫(yī)囑用藥，切勿盲目處理，以免造成不良后果。

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