什么是分心木？分心木，別名胡桃衣，胡桃夾，胡桃隔，落葉喬木，果實近球形，核果狀，外果皮綠色。味苦澀，性平，無毒。分布于我國河北、河南、山西、山東等地。...

分心木大家聽起來很陌生，不知道它是什么，分心木其實就是核桃仁中間那片薄薄的木質(zhì)的東西。這種物質(zhì)在核桃的內(nèi)部，將核桃仁之間分開，分心木對于身體保健效果非常的不錯，所以也被稱之為分心木。那么，分心木的功效與作用是什么呢？分心木怎么吃？下面就給大家介紹一下。

什么是分心木

分心木，別名隔心木，為核桃種內(nèi)隔膜。別名胡桃衣，胡桃夾，胡桃隔，核桃芯，拉丁文名Juglans regia.落葉喬木，果實近球形，核果狀，外果皮綠色。味苦澀，性平，無毒。分布于我國河北、河南、陜西、山西、山東、云南等地。以原生核桃的分心木入藥，嫁接核桃因其分心木退化及接穗多為外地引進(jìn)，不建議入藥。

分心木的功效與作用

1.治療失眠：如果身體出現(xiàn)長期失眠的情況，那么服用分心木能夠取得很不錯的治療效果。取出大約三克的分心木，然后泡水每天早晚各服用一次，特別是晚上睡覺之前的一個小時喝上一杯，能夠很好的提高睡眠質(zhì)量。

2.老人腰腿疼痛：很多老年人都會出現(xiàn)腰腿疼痛的毛病，可以堅持長期服用分心木，對于這些狀況具有緩解以及治療的作用，

3.補腎氣：如果男性出現(xiàn)遺精或者是滑泄的癥狀，可以將分心木泡水喝，能夠很好的補腎氣以及治療疾病，還具有提高性能力的作用。

4.活血補血：很多女性到了冬天之后都會出現(xiàn)怕冷以及四肢冰涼的情況，可以將分心木泡水喝，能夠取得意想不到的效果。

5.治療女性經(jīng)期不正常：月經(jīng)是女性性成熟的一個重要標(biāo)志，月經(jīng)的正常以否直接影響到了女性的身體健康以及懷孕能力。很多女性的月經(jīng)周期并不穩(wěn)定，平時還會出現(xiàn)帶下以及尿血等毛病，可以將分心木泡水喝，有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

6.治療尿頻尿急：如果平時生活中身體出現(xiàn)了尿頻尿急這種情況，不僅影響了正常生活，也預(yù)示身體的某些位置出現(xiàn)異常情況。分心木泡水喝的功效有哪些，其中之一就是治療尿頻尿急，所以在身體出現(xiàn)這種情況的時候可以將分心木泡水喝。

7.固本補氣：專家通過研究發(fā)現(xiàn)，堅持長期將分心木泡水喝，能夠固本補氣，提高體質(zhì)，促進(jìn)健康。

分心木的副作用

1、偶爾會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，例如惡心心悶等現(xiàn)象，過一會就好的。

2、與藥性相同的食用一起服用會產(chǎn)生反胃的效果，不宜這樣的搭配。

分心木怎么吃

1.每天早上空腹吃三個核桃，并將里面的分心木取出，泡水喝。顏色很好看，只要微小的幾片，便可泡出顏色漂亮的水。喝一天都有顏色。

2.核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西，你有粉碎機(jī)的話也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當(dāng)然，消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這么多分心木也很不容易，要吃多少核桃才積攢3克分心木呢(一次用藥量)。如果想長期多服幾次，那就得提前很久就開始積攢它，不然就要到中藥店去購買了。

用分心木可以做茶：

成效：澀精止帶。適用于白帶過多、尿血、崩漏。分神木有理氣止痛效果;蓮子心味苦性寒，是清心降壓之良品;茶葉清頭明目，化痰消食。三味合用，具有降壓、清血、止痛之效。適用于高血壓、高血脂導(dǎo)致的頭痛、暈厥、郁脹等。

質(zhì)料：分心木15克、蓮子心、茶葉。

做法：上藥清水洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁，倒入茶杯，代茶飲用。

用法：每日1劑，分2次飲服。連服10~25日痊愈。

核桃的分心木泡水后稍待一會兒就能喝，只喝水，最好在晚上睡覺前一個小時喝，分心木泡對腎很有好處哦，對老年遺尿有一定的治療作用。每次三克分心木泡水，連喝一個月就有好轉(zhuǎn)。

以上幾點就是齊家網(wǎng)小編為大家總結(jié)的什么是分心木、分心木怎么吃的相關(guān)信息，分心木對身體的保健效果非常的好，如果想要獲得更好的功效那么長期堅持服用是非常必要的。但是，一顆核桃中的分心木并不多，所以在服用之前一定要提前一段時間開始收集，也可以直接到正規(guī)的藥店或者是醫(yī)院進(jìn)行購買。

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