首頁 資訊 減肥的時候可以吃蕎麥面條嗎

減肥的時候可以吃蕎麥面條嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 16:36

減肥的時候可以吃蕎麥面條嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述:(女,23歲)最近減肥的時候經(jīng)常吃沙拉,沙拉都有配蕎麥面,我一般都沒吃,所以就來問一下減肥的時候可以吃蕎麥面條嗎

醫(yī)生回答(1)

錢利|副主任醫(yī)師燒傷整形外科 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲

病情分析:減肥是可以吃蕎麥面的,蕎麥被推薦為預(yù)防腸癌的一種食物,蕎麥粉可以用作預(yù)防腸癌的有效食物。但是蕎麥面的熱量不低于一般面條。蕎麥粉每100g的能量約340kcal,一般面條每100g的能量約為280kcal。由此可見,蕎麥面的能量雖然比一般面條高,但是減肥的時候需要調(diào)節(jié)量,所以可以食用。蕎麥面的一天總攝取量不能超過2000千卡路里。

2022-04-07 17:30:14

相關(guān)知識

減肥可以吃蕎麥面嗎?低熱量高營養(yǎng)可常吃
孕婦可以用蕎麥枕嗎
蕎麥殼枕頭孕婦可以用嗎
孕婦可以睡蕎麥枕頭嗎
孕婦能吃蕎麥嗎
多吃蕎麥面能為肝臟瘦身
孕婦早餐的時候可以吃油條嗎
孕婦可以用蕎麥枕頭嗎
全麥面包真的能減肥嗎 吃全麥面包真的不會發(fā)胖嗎
孕婦可以吃高纖維全麥面包嗎

網(wǎng)址: 減肥的時候可以吃蕎麥面條嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview264033.html

推薦資訊