張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學第二醫(yī)院 2020-08-09 15:06

在生活中我們發(fā)現(xiàn)，無論男性還是女性，隨著年齡的增長，身材也會變得沒有年輕時候苗條，發(fā)胖的原因是什么。首先是生理因素。當人們到了30到35歲以后，這個時候身體的各個器官機能就開始走下坡路。比如呼吸系統(tǒng)、心臟機能，相應的代謝也會受到影響，這樣身體能量的消耗就會減少，從而使體內(nèi)的脂肪無法消耗掉。這種情況下就會積攢在腹部、臀部和大腿，所以這就是年齡一大，容易發(fā)胖的原因之一。另外，心理因素也很重要，當男女年輕人結了婚以后，有了孩子，這個時候生活也會比較安逸，容易導致精神松懈，放松了婚前對身體的苛刻要求，這也是導致身體發(fā)胖的因素因素之一。另外運動量的減少，隨著年齡的增長，中老年人的活動量以及運動量都有不同程度的減少，這個時候生活安逸，精神緊張程度也放松下來，從而會出現(xiàn)吃的香吃的多，無形中攝入的量超過了需求的量，時間長了也會造成肥胖，所以這些都是導致年齡越大容易發(fā)胖的原因。

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