塑身衣是用于塑造優(yōu)美曲線的服裝，它并不能起到減肥的效果。而要想減肥的話，就得要利用控制飲食的方法或通過運(yùn)動(dòng)等方法來減肥。當(dāng)然，也有一些人想了解，既然塑身衣是塑造形體，如果再配合運(yùn)動(dòng)減肥的話，效果是不是會(huì)很好，下面我們就來了解穿塑身衣運(yùn)動(dòng)能減肥嗎。

穿塑身衣運(yùn)動(dòng)能減肥嗎

本身運(yùn)動(dòng)就能減肥，如果再穿塑身衣的話也是有減肥的效果。但是，單純的穿塑身衣并不能起到減肥的效果，所以想減肥的女性不要以為塑身衣就是減肥衣，不能盲目的穿。塑身衣不能減肥的原因就在于：

塑身衣是利用脂肪的流動(dòng)性等原理為女性塑造優(yōu)美身形，同時(shí)穿上塑身衣之后，會(huì)束縛得使人食欲下降，腰部的約束感可以使你每餐不會(huì)吃很多，8分飽應(yīng)該是極限了，所以就會(huì)達(dá)到一定的減肥功效。但是塑身衣的主要作用是塑型，通過穿塑身衣來減肥是不太科學(xué)的。而且塑身衣不適宜長時(shí)間穿，這樣有可能會(huì)引發(fā)一連串的疾病。所以，不要把塑身衣當(dāng)做是減肥武器，它只是塑形、完善身材而已。

塑身衣會(huì)影響健康嗎

為了擁有完美的曲線，很多女性都喜歡穿塑身衣，殊不知，女性穿過緊內(nèi)衣或塑身衣，很可能會(huì)招來頸椎病，給人們的健康都帶來極大的隱患，所以骨傷專家介紹，請慎穿塑身衣。

醫(yī)學(xué)專家指出，長期穿塑身內(nèi)衣，致人呼吸困難、頭痛、胸悶、下肢發(fā)酸等，會(huì)導(dǎo)致很多隱疾。如果塑身衣過緊，還會(huì)影響血液循環(huán)，引起身體供血不足，并且使腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致胃腸消化功能降低，造成便秘。經(jīng)常穿著塑身衣會(huì)給人體造成危害的，由于緊身內(nèi)褲使陰道分泌物積聚，容易引起婦科疾病。

因此，專家建議，女性最好選擇合適的內(nèi)衣，同時(shí)避免長時(shí)間穿著塑身內(nèi)衣，并要注意經(jīng)?；顒?dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶。睡覺時(shí)也不要戴著胸罩，在家不出門或不迎接客人時(shí)，也可以考慮少使用，這樣可以解除或緩解其對胸部的束縛。

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