3款全日減肥食譜 控制熱量 輕松擊退脂肪,愛美網(wǎng)教你吃什么減肥
2012年04月15日 08:52
來源:愛美網(wǎng)
晚餐
·全麥面拌有鮭魚肉、花椰菜、低脂奶油、大蒜——約550卡路里
·一碗新鮮蔬菜沙拉——約100卡路里
·一個(gè)低脂冰激凌甜點(diǎn)——約150卡路里
全天總攝入的熱量約為1704卡路里。
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