2012年04月15日 08:52
來源：愛美網

晚餐

·全麥面拌有鮭魚肉、花椰菜、低脂奶油、大蒜——約550卡路里

·一碗新鮮蔬菜沙拉——約100卡路里

·一個低脂冰激凌甜點——約150卡路里

全天總攝入的熱量約為1704卡路里。

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