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瘦身袪水腫的枸杞—饞嘴姐妹的福星!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月04日 12:10

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瘦身袪水腫的枸杞—饞嘴姐妹的福星!
很多姐妹只知道自己身體肥胖,很難減到理想的身材,卻不知道身體很有可能處于水腫狀態(tài)。而腎虛則易造成人身體的某些部位水腫。

枸杞對腎的補益作用,卻正好可以有效緩解姐妹們水腫的情況。告別臃腫的贅肉,恢復(fù)成緊致的肌肉,這才是減肥的關(guān)鍵。
也正因為有了枸杞的補益作用,我們的身體就不需要攝入大量高熱食物,來維持內(nèi)臟的平衡。這樣一來,人體也就不會因為攝入大量高熱食物,從而堆積厚厚的脂肪了。

既然枸杞對于減肥這樣神奇,是不是枸杞減肥餐做起來也很復(fù)雜呢?不!用枸杞減肥真的是超簡單。你只需要取適量的枸杞,早晚泡水喝就可以啦。
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枸杞瘦身減肥套餐:
早餐:薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐:黃花菜1盤、米飯1/2碗。
晚餐:蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。
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需要提醒姐妹們的是,枸杞雖好,卻?可以常吃。由于枸杞具有很強的溫?zé)嵘眢w的作用,那些正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的姐妹,zui好不要吃。很多美女雖然身體肥胖,但是很容易上火。這樣的姐妹也不要輕易吃枸杞,否則,可能會越來越上。

2023-11-27 02:21

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