核心提示：使用保鮮膜進行減肥，并沒有快速、有效的減肥方法。市面上的保鮮膜種類很多，可以分為食用保鮮膜、藥用保鮮膜、臨床上常用的保鮮膜。使用保鮮膜減肥的目的，主要是為輔助人體吸收營養(yǎng)成分，達到減肥的目的，但是通過此方法減肥，需要一定的時間和過程。

使用保鮮膜進行減肥，并沒有快速、有效的減肥方法。市面上的保鮮膜種類很多，可以分為食用保鮮膜、藥用保鮮膜、臨床上常用的保鮮膜。使用保鮮膜減肥的目的，主要是為輔助人體吸收營養(yǎng)成分，達到減肥的目的，但是通過此方法減肥，需要一定的時間和過程。

1、食用保鮮膜：市面上大多數(shù)的保鮮膜都是使用食用明膠加上純化水制作而成，食用明膠加上純化水屬于無毒無害物質(zhì)，加上水中添加的食用粉、蜂蜜等，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入，從而達到輔助減肥的效果，但并沒有快速、明顯的減肥作用;

2、藥用保鮮膜：在商場中可以看到很多藥用的保鮮膜，主要成分是蜂蜜和檸檬酸等，蜂蜜中的果糖和葡萄糖，可以分解為脂肪酸和其他有機酸等，減肥的人群，長期食用蜂蜜，有助于減少脂肪堆積，但對改善體質(zhì)、增強體力沒有明顯作用;

3、臨床上常用的保鮮膜：在商場中也有售賣的減肥膜——減肥貼。減肥貼的主要成分是高分子凝膠，通過皮膚將精華液吸收，可以加速皮膚新陳代謝、抑制脂肪生成、加速淋巴循環(huán)和血液循環(huán)、提高基礎(chǔ)代謝率等，從而達到減肥的目的，但其作用時間較短暫，需要長期堅持使用;

4、注意事項：市面上有很多商家為使營養(yǎng)更加豐富，會添加各種各樣的香精和色素，與其他減肥產(chǎn)品相比較來講，更容易讓人產(chǎn)生依賴性，并且促進心情變得焦慮，反而適得其反。通過使用保鮮膜進行減肥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，以免對身體造成傷害。

減肥并沒有快速、有效的方法，主要是通過運動和控制飲食等健康、合理的方式進行。市面上有一些夸大的宣傳和節(jié)食減肥法，以及不正規(guī)的減肥產(chǎn)品，會對身體造成傷害，應(yīng)引起注意。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

保鮮膜減肥有用嗎
用保鮮膜減肥的方法健康減肥瘦身法減肥方法
保鮮膜裹身減肥危害多?小心引發(fā)皮膚過敏
【快速減肥】快速減肥方法大全，快速有效的減肥方法，快速減肥食譜
女人利用保鮮膜減肥會引起哪些并發(fā)癥呢
快速減肥最好的辦法
冬季健康飲食減肥 冬季快速減肥方法
健康快速減肥法
快速健康減肥方法
健康快速減肥的方法

網(wǎng)址: 保鮮膜減肥法快速 http://m.u1s5d6.cn/newsview257982.html