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天天喝薏仁紅豆湯能減肥嗎，整天喝有什么副作用？

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醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

病情分析：可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml-300ml），這個量身體是可以每天接受的，最好再加點小米一起喝，能夠清熱利濕，散血消腫。指導(dǎo)意見：因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。

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病情分析：薏仁紅豆湯可以減肥的，指導(dǎo)意見：功效是健脾利濕，清熱利尿，每天吃點，健脾除濕，體重就下來了。 以上是對“天天喝薏仁紅豆湯能減肥嗎，整天喝有什么副作用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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病情分析：你好，減肥是一項需要長期堅持的運動，天天喝是可以的，但要適量！指導(dǎo)意見：你好，建議最好采取飲食加運動的方法，每天適量運動半小時以上，采取低脂飲食，祝你好運！

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你好！根據(jù)描述，紅豆薏仁湯是去除體內(nèi)濕氣的配方，可以達(dá)到減肥的效果，堅持每天喝才有效果哦，平時要吃清淡的飲食，忌辛辣油膩，刺激生冷的食物，勞逸結(jié)合

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減肥期間不宜喝紅豆湯。紅豆湯是由紅豆、白砂糖熬制成的，具有健脾益胃、利尿、補(bǔ)血等功效，是含糖量較高的食物，含熱量較大，減肥期間食用后容易引起脂肪堆積，引起肥胖的發(fā)生。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

只喝粥，而且要少喝，肯定是能達(dá)到減肥的效果的，如果只喝粥喝得多，熱量攝入也是會比較多的。但是這樣的減肥方法的，有可能造成機(jī)體某種營養(yǎng)素的缺失，會造成貧血或者是營養(yǎng)不良的發(fā)生的。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

能減肥的，但不適合長期飲用，不健康，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，在喝豆?jié){的時候腸胃就開始消化豆?jié){了，在飯前喝，這樣增加的了飽腹感也是可以減肥的，但要在在活動量大的時候喝，不然會容易囤積脂肪。喝豆?jié){瘦身的不僅僅可以減肥而且還能夠改善便秘。

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薏米紅豆粥，有一定的減肥效果，但是要配合運動加飲食控制的方法才會有效果，一日三餐不要吃的過飽，早上可以吃薏米紅豆粥，中午只要六分飽，晚上不吃晚飯，吃一個蘋果，同時每天要有半個小時的運動量，這樣下來一個月可以瘦到7到8斤。

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咖啡并不適宜在空腹時候喝，咖啡會刺激胃酸分泌，午飯后30分鐘至1小時內(nèi)喝，有助于飯后消化，并促進(jìn)脂肪燃燒，運動前喝，有增加運動效果的作用，且可加速將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉。

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擅長：內(nèi)科、心血管疾病

薏仁紅豆湯具有利濕健脾，清熱解毒的功效與作用。
1、利濕健脾：薏仁紅豆湯的主要功效是利濕健脾，薏米和紅豆具有利尿消腫的功效，所以水腫、腹水的人可以多喝薏米紅豆湯，具有利濕、消腫、健脾的作用。
2、清熱解毒：薏仁紅豆湯是一種藥食同源的藥物，具有清熱解毒、排膿的功效，可以用于治療陰虛火旺引起的咽喉腫痛、目赤紅腫等病癥。
如果出現(xiàn)脾虛濕盛的情況，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

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