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使用利尿劑減肥是否可行

來源：泰然健康網時間：2024年12月04日 10:03

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱延華主任醫(yī)師中山大學附屬第三醫(yī)院三級甲等內分泌科

利尿劑不能用于減肥。使用利尿劑減肥不僅效果不佳，還可能帶來多種健康風險。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.原理：利尿劑主要作用是促進尿液排出，減少體內水分，而非減少脂肪。
2.健康風險：可能導致電解質紊亂，如低鉀血癥、低鈉血癥等，影響心臟、肌肉等功能。
3.效果短暫：水分減少帶來的體重下降是暫時的，一旦停藥體重易反彈。
4.藥物副作用：可能引起頭暈、乏力、口干等不適癥狀。
5.正確減肥方式：應通過合理飲食，如控制熱量攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的比例；加強鍛煉，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。
總之，依靠利尿劑減肥不可取，選擇科學健康的減肥方法才能長期有效且有益健康。

2018-02-21 18:34

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