余曉陽(yáng)主任醫(yī)師

中醫(yī)學(xué)重慶市中醫(yī)院

艾草貼肚臍一般可以起到輔助減肥的作用，但是效果比較有限。

艾草屬于中藥材，其味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的功效，常用于治療吐血、衄血、崩漏、月經(jīng)過(guò)多、胎漏下血、少腹冷痛、經(jīng)寒不調(diào)、宮冷不孕、皮膚瘙癢等病癥。

艾草貼肚臍可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快腹部脂肪燃燒的速度，從而起到減肥的效果，但是效果比較有限，只能起到輔助減肥的作用。需要注意的是，孕婦、經(jīng)期女性、哺乳期女性、艾草過(guò)敏者、醉酒者一般是不宜用艾草貼肚臍的，以免影響身體健康。

如果有減肥的需求，平時(shí)需要控制好飲食，不要吃高熱量、高脂肪的食物，比如炸雞、油條、漢堡等，可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如花椰菜、蘋(píng)果、香蕉等，可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體的代謝，每天保持適量的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、健美操、瑜伽、游泳等，有助于消耗體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥的效果。

相關(guān)知識(shí)

肚臍貼：真的有效減肥方法嗎？
肚臍貼的作用與功效 肚臍貼減肥產(chǎn)品對(duì)身體有傷害嗎
肚臍貼真的可以祛濕減肥嗎？
吸油貼貼肚臍減肥真的管用嗎
減肥神器“肚臍貼”有奇效？只對(duì)部分人有通便作用
一款被央視曝光的健康保健產(chǎn)品——南京同仁堂艾絨灸臍貼
跟風(fēng)網(wǎng)購(gòu)艾臍貼減肥?結(jié)果悲劇了，嚴(yán)重腹瀉進(jìn)醫(yī)院
減肥的肚臍貼真的能瘦下來(lái)嗎……？
艾灸貼可以減肥嗎
艾腰貼真的有減肥效果嗎 艾腰貼應(yīng)該貼在哪里

網(wǎng)址: 艾草貼肚臍能減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview255209.html