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減肥“神仙水”?,F(xiàn)在很火的一...@大麥小麥酷酷的動(dòng)態(tài)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月04日 09:24

減肥“神仙水”?,F(xiàn)在很火的一款飲料:烏龍茶?黑咖啡?純牛奶。先把550ml的烏龍茶喝掉3分之一,然后加點(diǎn)黑咖啡,液體的粉狀的都可以,然后到入純牛奶搖勻就可以喝了。飽腹感比較強(qiáng),不難喝,就是奶茶不加糖的味道。為什么烏龍茶加黑咖啡和純牛奶能減肥呢?

我專門了解了一下,烏龍茶是有減肥的功效,而黑咖啡大家都知道是有助于減肥的,提高代謝。黑咖啡在運(yùn)動(dòng)前喝,或者空腹喝是最好的,這些方法,適合自己的就是最好的,感興趣可以嘗試,但不要盲從,有些不適合自己的體質(zhì)??赡苡腥撕攘藭?huì)心跳加快,我會(huì)有一點(diǎn)這個(gè)感覺。喝的有14瓶了,第一次喝了11瓶,第二次又買了9瓶,今天喝了一瓶。打算繼續(xù)把這些喝完。

我之前隨便去超市買的10元2瓶,餓了么下單這么優(yōu)惠,所以買了9瓶,算了一下買9瓶滿減是最合算的。我喝這個(gè)茶配合的有跑步,所以瘦的很快。有七八斤了,我怕喝多了身體吃不消,所以偶爾是隔天喝一次。

#圖文妙筆計(jì)劃# #減肥#

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