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減肥“神仙水”?，F(xiàn)在很火的一...@大麥小麥酷酷的動(dòng)態(tài)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 09:24

減肥“神仙水”?，F(xiàn)在很火的一款飲料：烏龍茶?黑咖啡?純牛奶。先把550ml的烏龍茶喝掉3分之一，然后加點(diǎn)黑咖啡，液體的粉狀的都可以，然后到入純牛奶搖勻就可以喝了。飽腹感比較強(qiáng)，不難喝，就是奶茶不加糖的味道。為什么烏龍茶加黑咖啡和純牛奶能減肥呢？

我專門了解了一下，烏龍茶是有減肥的功效，而黑咖啡大家都知道是有助于減肥的，提高代謝。黑咖啡在運(yùn)動(dòng)前喝，或者空腹喝是最好的，這些方法，適合自己的就是最好的，感興趣可以嘗試，但不要盲從，有些不適合自己的體質(zhì)?？赡苡腥撕攘藭?huì)心跳加快，我會(huì)有一點(diǎn)這個(gè)感覺。喝的有14瓶了，第一次喝了11瓶，第二次又買了9瓶，今天喝了一瓶。打算繼續(xù)把這些喝完。

我之前隨便去超市買的10元2瓶，餓了么下單這么優(yōu)惠，所以買了9瓶，算了一下買9瓶滿減是最合算的。我喝這個(gè)茶配合的有跑步，所以瘦的很快。有七八斤了，我怕喝多了身體吃不消，所以偶爾是隔天喝一次。

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