擁有完美的身材是所有女性的夢(mèng)想，很多女性可能一輩子都與肥胖在做斗爭(zhēng)，減肥是女性一輩子的事業(yè)，但很多女性擁有減肥的心，但卻不得其法。今天想不想告訴大家一個(gè)方法，可能會(huì)對(duì)一些苦于找不到減肥方法的女性朋友有些作用，不妨一試。

粗鹽減肥法

由于粗鹽能夠發(fā)汗，因此有助于排出體內(nèi)的多余水分與代謝廢物，加速皮膚的新陳代謝，粗鹽能夠補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，從而緊致皮膚。

具體方法：

將2000毫升水注入鍋內(nèi)，加入約20克粗鹽，大火煮沸，然后準(zhǔn)備大毛巾，放入鹽水中，將浸滿鹽水的毛巾包裹住想要瘦的地方，纏繞幾圈，溫度約40度左右，然后取出保鮮膜，再裹住毛巾，有助于保溫。大概包裹約30分鐘，將保鮮膜與毛巾撤出，按摩包裹部位30分鐘，然后沖個(gè)熱水澡，將鹽分洗凈，洗完澡后補(bǔ)充約100毫升水分。

注意事項(xiàng)：

鹽水濃度不要太高，保持1:100即可，即一克醋鹽配100毫升水。按摩宜清柔，不可粗暴揉搓。

粗鹽減雙下巴

雙手沾水然后蘸上粗鹽，然后置于下巴處，然后推拉下巴的肉，直到下巴發(fā)熱，然后換手繼續(xù)推。最后用保鮮紙將下巴裹住，用毛巾固定保鮮劑，約10分鐘后去除，用溫水洗凈即可。

粗鹽瘦臉

很多女性臉部容易水腫，而粗鹽能夠很好的去除水腫。

沾濕雙手然后沾上鹽粒在臉上拍打，將鹽粒粘于臉上。在保鮮膜上戳一小孔留作呼吸。然后將保鮮膜包住臉部，再用熱毛巾敷于臉部一分鐘，冷毛巾敷一分鐘。反復(fù)交替5次，去除保鮮膜，洗凈臉即可。

粗鹽瘦腿

將雙腿放置于高于心臟部位，將雙腿沾濕，然后用粗鹽出于腿上，來回推搓20次，直至雙腿發(fā)熱，然后同樣用保鮮膜包裹住，10分鐘后取下，用溫水將雙腿洗凈。

以上就是小編分享的關(guān)于粗鹽減肥的方法，希望對(duì)大家能夠有所幫助！

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