在介紹治療方法前，我們需要確定下到底怎樣的程度算是肥胖。國家的標(biāo)準(zhǔn)的是：成人標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=(身高-100)cm×0.9，實(shí)測體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%即為肥胖。
     舉例：身高1米7，標(biāo)準(zhǔn)體重=（170-100）×0.9=63公斤，如果比63公斤超出63×0.2=12.6公斤以上，則需要減肥。
     單純性肥胖——指體內(nèi)脂肪堆積過多或分布異常，體重增加，是一種多因素的慢性代謝性疾病。肥胖多因脾不健運(yùn)，運(yùn)化失調(diào)，以致濕濁內(nèi)阻，產(chǎn)生病理性痰濁、水飲，所以治療肥胖多從“痰濕”入手，病痰飲者，當(dāng)以溫藥和之，即為治療大法。
     中醫(yī)調(diào)病一定要辯證診治，艾灸取穴也一樣，單純性肥胖也分下面幾種癥型：
脾虛濕阻型：形體肥胖，肢體困重，倦怠乏力，脘腹脹滿，納差食少，大便溏薄，舌質(zhì)淡，苔薄膩、脈緩或濡細(xì)。
     胃熱濕蘊(yùn)型：形體肥胖，喜食肥甘或消谷善饑，口臭口干，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩，脈滑數(shù)。
沖任失調(diào)型：形體肥胖，頭昏頭痛，五心煩熱，腰膝酸軟，舌淡紅，苔白，脈細(xì)數(shù)或細(xì)弦。此型均為女性患者。
    灸法是借灸火的熱力給人體經(jīng)絡(luò)腧穴以溫和作用，適用于慢性病的調(diào)理，可對肥胖癥患者紊亂的生理機(jī)能進(jìn)行綜合調(diào)理，標(biāo)本同治，從根本上改善患者體質(zhì)，達(dá)到健脾化濕、清熱和胃、調(diào)和沖任的目的。

請看下面的案例：
    某院治療108例單純性肥胖人群，其中脾虛濕阻型60例，胃熱濕蘊(yùn)型35例，沖任失調(diào)型13例，男性44例，女性64例，年齡在8~58歲之間。

【取穴】
    脾虛濕阻型：水分、天樞、關(guān)元、豐隆、三陰交；
    胃熱濕蘊(yùn)型：支溝、內(nèi)庭、曲池、腹結(jié)、三陰交；
    沖任失調(diào)型：關(guān)元、帶脈、血海、太溪、三陰交。

【操作】
    艾條溫和灸，每穴5分鐘，自上而下施灸，4周為1療程，前兩周每周5次，后兩周隔日1次，每兩個(gè)療程之間間隔1周，進(jìn)行下1個(gè)療程，3個(gè)療程后評定療效。

【結(jié)果】
     顯效：體重下降5kg以上，有73例占67.6%；
     有效：體重下降2kg以上，有30例占27.8%；
     無效：體重?zé)o變化或未達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)者，有5例占4.6%。
     總有效率為95.4%。

小 結(jié)
    中醫(yī)治療單純性肥胖，雖然不像某些藥物減肥那樣，一周瘦10斤、一個(gè)月瘦30斤，但是總體來看效果也是十分顯著的，而且是在綜合調(diào)理身體機(jī)能情況下的無副作用的減肥，不僅能變瘦，而且不易反彈，身體也會更加健康、精氣神充足，比藥物減肥更健康，比針刺操作更簡單！

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