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身材管理秘訣，橄欖油幫你輕松瘦身！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 08:40

身材管理秘訣，橄欖油幫你輕松瘦身！
姐妹們，今天我要跟大家分享一個(gè)超級(jí)實(shí)用的瘦身秘訣——橄欖油！作為一個(gè)一到冬天就容易長(zhǎng)胖十幾斤的“資深”吃貨，我真的太需要這個(gè)秘訣了。現(xiàn)在四月份了，馬上就要到穿漂亮衣服的季節(jié)了，看著自己身上的肉肉，心情真的很糟糕。每天上班忙碌，根本沒時(shí)間鍛煉，其實(shí)這只是個(gè)借口，主要還是我太懶了，懶得動(dòng)。而且每天還吃四頓，不胖才怪呢！

前幾天跟閨蜜抱怨身材焦慮，她竟然讓我試試控制食量，吃清淡點(diǎn)的食物，最好把家里的油都換成橄欖油。我還納悶為什么要用橄欖油，結(jié)果她一解釋才知道，原來橄欖油里面沒有什么亂七八糟的添加劑，特別適合身材肥胖的姐妹。于是我就去做了功課，發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣，然后就去買了幾款橄欖油。吃了兩個(gè)多月了，昨天一上稱，竟然瘦了五六斤！效果真的牛！

下面就把這幾款我覺得特別好用的橄欖油分享給大家，希望對(duì)你們有幫助哦～
FOJVE特級(jí)初榨橄欖油
這款是國(guó)產(chǎn)的，四大零添加，口感純正，采用避光瓶身，特別適合控制體重和身材管理的姐妹們?cè)囋嚒?br> 歐麗薇蘭特級(jí)初榨橄欖油
這款采用經(jīng)典深色玻璃瓶，做飯時(shí)使用可以保留蔬菜的口感，特別適合年紀(jì)大的老人。
品利特級(jí)初榨橄欖油
這款里面沒有其他亂七八糟的化學(xué)添加劑，特別適合日常健康意識(shí)比較強(qiáng)的人群。
蓓莉娜特級(jí)初榨橄欖油
這款采用傳統(tǒng)的物理冷榨，品質(zhì)安全有保證，聞著有濃郁清香果味，特別適合青少年兒童。

這些橄欖油我都有在吃，效果都挺好的。有跟我一樣想在夏天穿好看裙子的姐妹們，可以理性種草哦～

另外，還有一些選擇橄欖油的小方法都放在圖三啦，大家可以參考一下，都是我自己做攻略總結(jié)的～