很多人都喜歡吃核桃，因為它有補腦的作用。其實除了核桃，其里面的分心木也是可以食用的，而且具有的功效也是比較多的。那么，分心木怎么吃才更健康呢？下面就跟著小編來看看吧。

分心木效果圖

一、什么是核桃分心木？

分心木又被稱為隔心木、胡桃衣、核桃芯等，是核桃內(nèi)的隔膜，在中醫(yī)看來分心木味苦澀，性平，入脾經(jīng)和腎經(jīng)，具有健脾和補腎的作用，還可以治療腎虛引起的尿頻、尿多和腰酸的現(xiàn)象。所以，每次你隨手扔掉的可能是治病良藥。

二、分心木的功效：

1、固腎補腎

在中醫(yī)典籍《本草再新》中提到分心木可以健脾固腎，而同時《天津中草藥》里也提到分心木具有固澀收斂的作用，可以調(diào)理男性生殖功能。

2、安神

分心木和其他中藥材一同使用，還能夠調(diào)理失眠和煩熱等問題。同時，還具有安眠、降壓、降血脂的作用，經(jīng)常失眠的人可以多多食用。

分心木效果圖

3、腰腿酸痛

腎虛常常會引起腰腿酸痛、耳聾、尿頻現(xiàn)象，而女性除此之外還會出現(xiàn)畏冷、帶下等癥狀，而分心木又可以調(diào)理腎虛引起的這一系列問題。

三、如何食用分心木?

1、分心木茶

取分心木適量用溫水清洗，然后加入開水浸泡之后即可飲用。

2、與核桃煎水

將核桃的硬殼、分心木、胡桃肉等放在砂鍋中，加入水小火慢煎1個小時，食用時候去掉殼和分心木，吃核桃仁和藥液。

好了，以上就是分心木怎么吃才更健康的相關介紹了，大家對這些內(nèi)容是否都掌握了呢？如果你還想知道更多的資訊，請繼續(xù)關注齊裝網(wǎng)。 返回搜狐，查看更多

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