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減肥茶對減肥真的有效果嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 03:23

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三級甲等臨床營養(yǎng)科

減肥茶的效果因人而異，且受多種因素影響，如成分、體質(zhì)、飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.成分：部分減肥茶含有的荷葉、決明子等成分，可能有一定促進(jìn)代謝的作用。
2.體質(zhì)：不同人的身體對減肥茶的反應(yīng)不同，有人可能效果明顯，有人則不明顯。
3.飲食：若飲用減肥茶期間仍大量進(jìn)食高熱量食物，減肥效果不佳。
4.運(yùn)動：缺乏運(yùn)動，僅依靠減肥茶，難以達(dá)到理想的減肥效果。
5.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會影響減肥茶的作用。
減肥茶不能完全依賴，科學(xué)的減肥應(yīng)是合理飲食、適量運(yùn)動與良好生活習(xí)慣的結(jié)合。

2016-01-09 14:39

就醫(yī)問藥

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