核心提示：減肥已經(jīng)成為當(dāng)今比較熱門的話題之一，大家都在討論要如何減肥，有的人說飲食減肥，有的人說運(yùn)動(dòng)減肥，甚至有的人建議直接通過醫(yī)美手段將體內(nèi)多余的脂肪抽出，這樣就能達(dá)到減肥效果。其實(shí)不管采用什么減肥方法，重點(diǎn)在于它是否會(huì)影響健康，像飲食減肥法和運(yùn)動(dòng)減肥法是被判斷最簡(jiǎn)單最健康的減肥手段，只不過沒有幾個(gè)人可以堅(jiān)持做到。如果服用花茶減肥茶真可以減肥嗎？

減肥已經(jīng)成為當(dāng)今比較熱門的話題之一，大家都在討論要如何減肥，有的人說飲食減肥，有的人說運(yùn)動(dòng)減肥，甚至有的人建議直接通過醫(yī)美手段將體內(nèi)多余的脂肪抽出，這樣就能達(dá)到減肥效果。其實(shí)不管采用什么減肥方法，重點(diǎn)在于它是否會(huì)影響健康，像飲食減肥法和運(yùn)動(dòng)減肥法是被判斷最簡(jiǎn)單最健康的減肥手段，只不過沒有幾個(gè)人可以堅(jiān)持做到。如果服用花茶減肥茶真可以減肥嗎？

花茶減肥茶真可以減肥嗎

在眾多茶飲中確實(shí)有不少花茶具有輔助減肥的作用，有不少茶具有消脂的作用，當(dāng)然這個(gè)脂是指血脂而不是體脂，但血脂的含量減少了，其實(shí)也一定程度上能起到輔助減肥的作用。至少通過服用花茶還能促進(jìn)食物消化，加快代謝能力，避免食物殘?jiān)Ａ粼趦?nèi)體囤積太久，無毒一身輕，沒有毒素囤積，對(duì)減肥是有促進(jìn)作用的。

我們這里主要提倡的是服用花茶，而非減肥茶，如果是通過人工加工后的減肥茶就不要輕易嘗試，減肥茶的主要目的是增加腹瀉，容易讓人脫水，會(huì)產(chǎn)生依賴感。選擇類似于：玫瑰花茶、菊花茶、金銀花茶、荷葉花茶、馬鞭草花茶、山楂茶、大麥茶……，這些都是純天然的茶茶，至少不會(huì)對(duì)身體有任何副作用，就算沒有減肥作用，就當(dāng)服用花茶調(diào)理身體也是不錯(cuò)的。

像菊花茶算是眾多花茶里比較常見的一種，它有清熱解毒、養(yǎng)肝明目的作用，飯后來一杯菊花茶能促進(jìn)食物消化，可抑制脂肪囤積，能加快代謝能力，這就對(duì)減肥起到了最大幫助。

荷葉茶花其實(shí)屬于中草藥中的一味中藥材，它本身就有瘦身的作用。荷葉花茶中含有大量纖維，能加快腸道蠕動(dòng)，同樣具有清火、利尿、通便的作用，為什么肯定它具有瘦身效果呢？荷葉花茶中含有能溶解脂肪的成分，每天泡一杯飲用減肥效果確實(shí)比較理想。

以上內(nèi)容是針對(duì)花茶減肥茶真可以減肥嗎這個(gè)問題給出的結(jié)論，選對(duì)花茶真的有減肥功效，如果身體不是超級(jí)肥胖的那種，只是微微胖，那不防為自已精心準(zhǔn)備一兩款適合自已的花茶，輔助減肥同時(shí)還能精致生活。

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