市面上出售的很多減肥茶一般多少都會(huì)帶有一些副作用，因此利用中藥自制減肥茶成為減肥者的最愛。下面，小編跟大家分享幾款健康安全又有效的減肥茶，一起去了解它們的做法吧!

　　山楂荷葉消脂茶

　　材料：山楂15克，荷葉12克。

　　做法：將所有材料一同放入鍋中，加入500毫升沸水，煎煮5分鐘即可。

　　功效：降血脂，預(yù)防高血壓和肥胖癥。

　　何女減肥茶

　　材料：何首烏10克，女貞子5克，荷葉15克。

　　做法：將所有材料用500毫升沸水沖泡后即可飲用。

　　功效：降血脂、瘦身。

　　山查菊花茶

　　本料：山查片，決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

　　用法：將沙脈本料放進(jìn)杯內(nèi)，逐日一匆漾茶飲。

　　功效：仄肝渾熱，消積化淤。

　　車前草荷葉茶

　　本料：荷葉、車前草各等份。

　　用法：以上藥物共研終，15~30克為一袋。每天傍晚起床后及每早臨睡前空肚各與1袋，用開水250ml浸泡10~15分鐘，一次服完。30天為一療程，一療程后，停藥兩個(gè)禮拜。再絕服現(xiàn)位療程。

　　功效：炎利水，降脂減肥。 

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