前段時(shí)間碧生源是最經(jīng)常聽(tīng)聞的一種瘦身茶，它也的確具備非常好的減肥瘦身功效，可是假如食用不善，副作用問(wèn)題也非常明顯，由于瘦身茶里邊帶有過(guò)多的單寧酸，非常容易造成腹痛腹瀉癥狀，針對(duì)腸胃的損害較為大，此外還非常容易造成過(guò)多的依賴(lài)感，一旦終斷食用，非常容易造成便秘發(fā)作。

　　1、腹痛拉肚子

　　由于瘦身茶便是運(yùn)用荼葉中的單寧酸成份處理很多人便秘的苦惱，有祛毒泄油的功效。因此由腸內(nèi)堆積過(guò)多植物油脂內(nèi)毒素而造成肥胖癥的病人在服食碧生源減肥茶后，大便順暢，腹部縮小，會(huì)出現(xiàn)非常好的減肥瘦身。

　　這類(lèi)茶一般 合適濕熱體質(zhì)的人服食。殊不知假如病人胃腸作用不太好，或是有體寒病癥，平常老是拉肚子得話，那麼服食了碧生源減肥茶后便會(huì)有顯著的腹瀉的狀況。

　　恰當(dāng)作法：食用6個(gè)小時(shí)后，觀查大便頻次，每日大便3-4此為宜。假如喝過(guò)碧生源減肥茶后經(jīng)常的腹瀉，或是腹痛，就試著把瘦身茶使用量遞減，假如還是腹瀉，那便是你的身體素質(zhì)不宜喝瘦身茶，應(yīng)該馬上停止使用碧生源減肥茶。

　　2、危害腸胃

　　由于瘦身茶是性涼的，常常喝會(huì)對(duì)腸胃有非常大的危害，它就好似一種較為厲害的泄藥，常常服食毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)對(duì)腸胃有一定的危害。

　　恰當(dāng)作法：喝碧生源減肥茶建議每日服食1-2，以每日進(jìn)餐量數(shù)最多的午飯或晚飯后三十分鐘服食為最好。不適合空肚喝瘦身茶，不然對(duì)腸胃損害更大。

　　3、造成依賴(lài)感

　　喝碧生源減肥茶是不能根除的，喝的情況下有實(shí)際效果，一旦停止使用就失效了，是有非常大的依賴(lài)感。

　　恰當(dāng)作法：因此減肥瘦身還是得采用身心健康的健身運(yùn)動(dòng)或飲食減肥法或是在喝碧生源減肥茶的另外，應(yīng)選用跑步減肥等切實(shí)可行的方式相互配合，那樣實(shí)際效果會(huì)更好一些。此外，假如想根據(jù)飲茶來(lái)做到減肥瘦身的目地，比不上用自制減肥茶，像菏葉山楂茶、普洱茶等全是排內(nèi)毒素清腸胃的純天然的茶系哦。

　　4、便秘發(fā)作

　　有些人喝過(guò)碧生源減肥茶后能夠 治療便秘，減肥瘦身也非常好?？墒萆聿璨豢梢院纫惠呑樱Ｖ故褂煤蠛苋菀妆忝匕l(fā)作，乃至促使原先沒(méi)有便秘的人造成便秘的癥狀。

　　恰當(dāng)作法：喝過(guò)碧生源便秘更比較嚴(yán)重了別著急，調(diào)理一段時(shí)間便會(huì)修復(fù)的。 建議能夠 喝一些蜂蜜檸檬水，多飲水，飲食搭配留意口味淡，多補(bǔ)充甲基纖維素，不要吃高糖高熱量高脂的食材等?；蚴谴_實(shí)迫不及待，能夠 買(mǎi)乳果糖口服液來(lái)喝，它是現(xiàn)階段治療便秘最安全性合理的藥物?；灸I(mǎi)回來(lái)喝2個(gè)禮拜基本能夠 恢復(fù)過(guò)來(lái)的了。

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